Berikut Bahaya Konsumsi Makanan Asin dan Pedas Jika Terlalu Sering!

CakapCakap – Jika bicara perihal rasa, maka yang paling banyak disukai oleh orang ialah cita rasa pedas dan asin. Apa Cakap People salah satu yang menyukai varian rasa tersebut? Baik rasa pedas maupun asin selalu berhasil menggugah selera dan meningkatkan nafsu makan. Jadi jangan heran jika banyak orang yang menyukai pilihan rasa tersebut.

Walau terbilang cukup nikmat, namun sensasi rasa asin dan pedas tak dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin. Sebab bisa mengakibatkan beberapa masalah kesehatan. Lantas, apa saja bahaya konsumsi makanan pedas dan asin yang terlalu sering? Ini dia bahaya yang perlu kamu pahami!

Membuat tekanan darah meningkat

Bukan rahasia lagi jika makanan asin merupakan musuh terbesar bagi mereka yang mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi. Asupan garam yang berlebihan dapat memicu peningkatan tekanan darah dalam tubuh. Sehingga kamu pun akan diancam dengan aneka penyakit serius, sebut saja seperti stroke dan sakit jantung. Tak hanya itu, terlalu sering konsumsi makanan asin dalam jumlah banyak juga bisa menjadikan fungsi ginjal jadi terganggu. Mengapa bisa? Sebab kandungan natrium yang ada dalam garam punya sifat yang mengikat banyak air. Alhasil makin tinggi jumlah garam maka bisa menjadikan volume darah kian meningkat. Jadi, konsumsi makanan asin jangan berlebihan ya demi mendapatkan ginjal yang sehat!

Perut nyeri dan mulas

Pernah merasakan perut nyeri dan mulas akibat konsumsi makanan pedas dan asin yang terlalu sering? Sebenarnya ini merupakan dampak buruk yang paling ringan. Jika kamu merupakan salah satu pasien maag, maka sebaiknya hindari untuk konsumsi makanan pedas terlalu sering. Sebab jenis makanan pedas dapat membuat asam lambung meningkat.

Hal tersebut dapat terjadi lantaran terlalu banyak makan cabai bisa menjadikan dinding lambung jadi iritasi. Sehingga perut akan terasa nyeri pasca konsumsi makanan pedas. Jenis makanan asin dan pedas bisa membuat gerakan di area usus jadi lebih cepat, sehingga peluang untuk terjadinya diare sangat mudah terjadi.

Tak hanya itu, dengan terlalu sering konsumsi jenis makanan yang bercita rasa asin dan pedas maka tingkat sensitivitas lidah pun bisa berkurang Cakap People. Misalnya saja teman kamu merasa bahwa ia sedang kepedasan, namun karena dirimu terlalu sering mengonsumsi jenis makanan tersebut maka tampak biasa saja. Hal tersebut terjadi lantaran lidah tak bisa lagi membedakan mana pedas yang biasa dan mana yang super pedas.