Berguna Bagi Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Teh Ginseng yang Wajib Diketahui

Teh ginseng menjadi salah satu jenis minuman populer di Korea

by Yanita Nurhasanah November 9, 2019, 12:40 pm 8.9k Views

CakapCakap – Cakap People, hingga kini ada banyak sekali jenis teh dengan beragam kelebihannya masing-masing. Salah satunya adalah teh ginseng yang ternyata tidak hanya bagus untuk menambah energi, tapi juga memiliki ragam manfaat lain.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dalam mengonsumsi teh ginseng.

Menurunkan gula darah

*Ilustrasi cek gula darah via hellosehat.com*

Manfaat yang pertama adalah bagus untuk menurunkan gula darah. Teh yang satu ini bagus untuk mengelola kadar gula dalam darah hingga membersihkan jenis racun lainnya. Kadar kolesterol juga akan terkontrol sehingga bagus untuk kesehatan jantung.

Menambah energi

*Ilustrasi saat kondisi tubuh bugar via insanmedika.co.id*

Manfaat teh ginseng yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan energi. Ginseng dikenal ampuh dalam melawan kelelahan serta meningkatkan energi sepanjang hari. Hal ini tidak lepas dari kandungan polisakarida serta oligopeptida yang ada di dalamnya.

Kaya akan antioksidan

*Sajian minuman teh ginseng via okezone,com*

Teh ginseng juga kaya akan antioksidan. Teh yang satu ini memiliki kandungan yang kaya komponen yang bagus seperti halnya minyak esensial serta vitamin mulai dari vitamin B1, B2, B12 dan juga vitamin C. Kandungan tersebut bagus dalam mencegah terjadinya sel dari kerusakan hingga mencegah datangnya radikal bebas.

Mengatasi gangguan sulit tidur

*Ilustrasi sulit tidur via cnnindonesia.com*

Sulit tidur bisa dialami oleh siapa saja. Nah, jika kamu mengalami gangguan yang satu ini maka tak ada salahnya untuk mengatasinya dengan mengonsumsi teh ginseng. Teh yang satu ini memiliki manfaat penyembuhan karena mampu menenangkan pikiran orang hingga membuat tubuh rileks.

Bagus untuk sistem kekebalan tubuh

*Ilustrasi menahan serangan radikal bebas via merdeka.com*

Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, maka tubuh juga tidak akan mudah terserang sakit. Teh ginseng sendiri bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu dalam menurunkan berat badan berlebih. Untuk hasil yang maksimal, tentu kamu harus mengombinasikannya dengan melakukan diet sehat dan jangan lupa untuk melakukan olahraga.

Selain ragam manfaat di atas, teh ginseng juga memiliki manfaat lain yang bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Asal Cakap People tahu, teh yang juga populer di Korea ini memang memiliki manfaat yang luar biasa.