in ,

Begini Resep Mudah Bikin Salad Buah Untuk Anak, Coba yuk!

Cara lain makan buah yang bikin anak lebih tertarik

CakapCakap – Buah-buahan merupakan salah satu menu yang wajib dikonsumsi setiap hari. Sebab di dalam buah kaya akan kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tak hanya orang dewasa saja yang memerlukan asupan dari buah-buahan. Melainkan anak-anak pun membutuhkan nutrisi yang serupa Cakap People.

Apalagi jika buah hati sedang dalam proses tumbuh-kembang. Namun sayangnya tidak semua anak menyukai buah-buahan. Oleh karena itu, kamu harus mengadopsi cara yang kreatif untuk menarik minat anak agar bersedia makan buah. Salah satunya dengan mengolah buah menjadi salad yang lezat dan menyejukkan mata. Nah, kamu bisa mencoba resep salad buah berikut ini di rumah untuk disajikan pada si kecil!

Bahan yang dibutuhkan

Pilih buah-buahan segar via Futuready.com

Tentu saja bahan-bahan yang dibutuhkan ialah beberapa buah-buahan segar. Kamu bisa mengkombinasikan beberapa jenis buah yang disukai oleh anak. Kira-kira, ini dia beberapa bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk membuat salad buah:

  • Semangka ¼ buah, potong bentuk dadu
  • Strawberry 20 gram, belah jadi 4 bagian
  • Pepaya 1 buah, potong bentuk dadu
  • Apel 200 gram, potong dadu
  • Mangga 200 gram, potong bentuk dadu
  • Anggur 200 gram, belah menjadi 2 dan buang bijinya
  • Melon 200 gram, potong bentuk dadu

Sedangkan untuk bahan sausnya kamu bisa menggunakan: Plain yogurt, mayonnaise putih serta susu kental manis. Tak lupa siapkan keju parut sebagai menu pelengkap.

Langkah membuat

Lebih segar dengan perasan lemon via Endeus.tv

Bahan-bahan yang dibutuhkan sudah siap? Maka kamu bisa memulai membuat kreasi salad buah. Yuk, ikuti petunjuk pembuatannya berikut ini!

  1. Jika buah-buahan di atas sudah dipotong sesuai petunjuk, maka kamu bisa menyimpannya ke dalam lemari es agar lebih segar serta dingin. Campurkan semua buah tersebut saat meletakkan di dalam lemari es.
  2. Sembari menunggu buah dingin, maka kamu bisa membuat saus salad. Caranya dengan mencampurkan susu kental manis, plain yogurt dan mayonnaise Jika ada perasan jeruk nipis maka gunakan saja agar salad lebih segar.
  3. Kemudian, ambil buah dari kulkas dan letakkan dalam wadah. Lalu tuangkan saus salad yang sudah kamu buat tadi.
  4. Taburkan parutan keju di atasnya, salad buah siap disajikan.

Bagaimana Cakap People, tidak sulit bukan? Kamu bisa mencoba resep salad buah ini untuk disajikan pada si kecil. Ini pun bisa jadi cara barunya untuk makan buah-buahan.  Menambahkan jelly atau nata de coco juga bisa loh!

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Berikut Manfaat Tersembunyi Kolang Kaling Untuk Kesehatan!

Dua Bersaudara di India Ini Jual Tanah Seharga Rp495 Juta untuk Beri Makan 3.000 Keluarga Akibat Lockdown