Sering Tak Disadari, Ini Kebiasaan Sepele yang Bisa Tingkatkan Risiko Flu!

CakapCakap – Pasti tak asing lagi bukan dengan penyakit flu? Umumnya penyakit ini sering disepelekan oleh beberapa orang. Padahal jika sedang dilanda oleh flu, maka aktivitas Cakap People bisa sangat terganggu. Maka dari itu, sebaiknya jaga tubuh dengan baik supaya kamu terhindar dari penyakit berikut ini.

Flu bisa melanda siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Apabila tidak ingin sering-sering dilanda oleh jenis penyakit ini maka kamu harus melakukan kebiasaan yang baik. Sebab ada beberapa kebiasaan yang sering tak disadari yang ternyata bisa meningkatkan potensi terkena flu. Apa saja kebiasaan yang dimaksud? Ini dia daftarnya!

1. Malas ganti sprei

Mungkin ada beberapa orang yang cukup malas guna mengganti sprei? Padahal kebiasaan tersebut sangat berdampak kurang baik. Kamu disarankan untuk mengganti sprei paling tidak 2 minggu sekali. Sebab jika jarang mengganti sprei maka bisa memicu virus dan bakteri gampang menyebar. Kamu juga akan lebih rentan terkena batuk, flu, hingga radang tenggorokan.

2. Pakai sepatu dalam rumah

Sepatu biasanya digunakan untuk melindungi area kaki ketika kita pergi ke luar ruangan. Oleh karena itu, dengan menggunakan sepatu di dalam rumah maka bisa meningkatkan risiko terkena flu. Tak hanya memakainya dalam rumah saja, sebab dengan meletakkan sepatu di area rumah juga bisa memicu adanya penyebaran virus maupun bakteri penyebab penyakit. Sehingga kamu pun akan berpotensi terkena aneka penyakit dengan lebih mudah.

3. Jarang cuci tangan

Siapa yang cukup malas untuk mencuci tangan? Ketika seseorang malas mencuci tangan maka bisa memicu peluang tinggi untuk terkena flu dibanding mereka yang sering cuci tangan. Sebab jika kamu jarang mencuci tangan maka kemungkinan aneka virus dan bakteri bisa bersarang dengan mudah di tangan. Kemudian dapat masuk ke dalam tubuh dengan cepat sehingga memicu flu. Selain itu, jika kamu terus-menerus malas mencuci tangan maka dapat memicu aneka penyakit lain yang lebih serius. Hayo, siapa yang masih malas cuci tangan?

Sejatinya kebiasaan yang sehat akan mengantarkan Cakap People pada tubuh yang bugar. Oleh karena itu, jangan pernah malas melakukan kebiasaan-kebiasaan baik. Kendati hal-hal di atas cukup sepele, namun banyak orang yang malas melakukannya. Termasuk kamu?