Lima Jenis Jus Ini Atasi Wajah Kusam, Pasti Glowing dalam Hitungan Hari

CakapCakap – Cakap People! Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kesehatan sekaligus mendapatkan wajah glowing anti kusam adalah dengan minum jus tiap hari.

Untuk mendapatkan kulit seperti itu, kamu harus mengonsumsi jus rendah gula, bebas pewarna, serta berbahan dasar buah yang memang bermanfaat bagi kulit, seperti mengandung berbagai nutrisi.

Berikut beberapa jus buah yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi wajah kusam dan bikin glowing dalam hitungan hari:

1. Jus Tomat

Buah tomat memiliki kandungan antioksidan likopen yang merupakan tabir surya alami yang dapat melindungi kulit dari dalam. Tomat juga memiliki kandungan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B9 yang mampu mengurangi jerawat, menghilangkan noda, serta dapat mencegah penuaan dini pada kulit.

Kandungan vitamin dalam tomat juga memiliki sifat anti-penuaan yang bisa membantu menyamarkan bintik-bintik penuaan, garis halus, serta kerutan pada wajah. Tak hanya itu, jus tomat juga bisa membantu perbaikan sel, mengurangi hiperpigmentasi, serta mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari secara langsung.

2. Jus Jeruk

Kaya akan kandungan vitamin C, jus jeruk nyatanya juga memiliki manfaat lain, seperti dapat membuat kulit glowing dan terhindar dari kulit wajah yang kusam. Jeruk merupakan buah yang memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu pembentukan kolagen dan elastin yang mana keduanya dapat menjaga kulit tetap awet muda dan kencang.

Apabila kamu rutin mengonsumsi jus jeruk, maka kamu bisa mendapatkan hasil kulit yang lebih sehat dan cerah secara alami, serta juga dapat menyeimbangkan kadar sebum dan menyamarkan bekas jerawat.

3. Jus Timun

Dikutip dari Firstcry Parenting, jus timun memiliki kandungan kaya air yang mana kandungan ini dapat membuat kulit terhidrasi dan dapat membuang racun yang ada pada tubuh. Timun juga memiliki kandungan silika yang dapat meningkatkan warna kulit secara alami dan dapat membuat kulit menjadi glowing.

Selain itu, manfaat lain dari mengonsumsi jus timun adalah karena timun juga memiliki kandungan kalium, magnesium, biotin, dan vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Kamu bisa meminum jus timun 1 hingga 3 gelas per hari untuk memaksimalkan kulit agar glowing, serta dapat membuang radikal bebas yang ada pada tubuh.

4. Jus Semangka

Jus semangka merupakan salah satu jenis minuman yang bagus untuk membantu kulit wajah untuk mencegah kelebihan sekresi minyak. Kandungan vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C, serta kandungan air sebanyak 93% pada semangka dapat membantu membuang racun dalam tubuh, sehingga dapat memberikan efek mencerahkan pada kulit.

Dikutip dari Diva Likes, kandungan lycopene di dalam semangka berguna sebagai antioksidan yang dapat menunda proses penuaan secara efektif. Dengan rutin mengonsumsi jus semangka kulitmu akan terlihat lebih fresh dan glowing!

5. Jus Delima

Buah delima memiliki kandungan asam punicic dan asam lemak omega 3 yang dapat menjaga kelembapan kulit. Manfaat dari buah delima juga dapat memperbarui sel kulit, mengencangkan kulit, dan mencegah kulit dari penuaan dini.

Dengan mengonsumsi jusnya kamu akan mendapatkan kandungan manfaat seperti, vitamin C yang dapat melawan bakteri dan jamur di kulit, sehingga kulit mampu terhindar dari kusam. Kemudian, jus delima yang kamu konsumsi juga mengandung antimikroba alami yang dapat membantu mencegah sekaligus mengobati jerawat yang membandel.

Selain bisa dikonsumsi dengan di jus, kamu juga bisa mengonsumsinya secara langsung.

SUMBER ARTIKEL