Ini Dia Cara Mengatasi Vagina yang Bau, Salah Satunya Ubah Pola Makan!

CakapCakap – Apa Cakap People pernah mengalami masalah pada vagina? Misalnya saja ia mengeluarkan aroma yang tak sedap sehingga menimbulkan sensasi rasa kurang nyaman dan meredupkan rasa percaya diri. Vagina memang mempunyai baunya sendiri yang seolah khas. Namun bukan berarti aromanya harum bak bunga mekar ya.

Aroma vagina yang khas ialah seperti keringat. Tetapi jika kamu mencium aroma tak biasa seperti amis atau tak sedap kemudian menghilang beberapa waktu maka itu termasuk gejala yang aneh. Munculnya bau di vagina pun bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti sedang haid, kurang jaga kebersihan miss V hingga infeksi jamur. Nah, untuk mengatasi bau vagina secara umum maka kamu bisa melakukan beberapa cara berikut ini!

1. Gunakan pakaian dalam dari katun

Bukan rahasia lagi jika bahan katun dapat menyerap keringat. Sehingga kamu lebih disarankan untuk mengenakan pakaian dalam dari bahan dasar katun. Sebab bahan-bahan lain seperti satin, poliester hingga sutra termasuk yang tak bisa menyerap keringat dengan baik. Sehingga bisa memicu lembab dan menjadikan vagina beraroma kurang sedap. Jadi lebih baik gunakan bahan katun 100%. Sebab bahan dari kapas bisa memicu kelembaban pada vagina dan bisa mengganggu tingkat bakteri alami yang terdapat di miss V kamu.

2. Menjaga kebersihan

Sebenarnya menjaga kebersihan memang sangat perlu dilakukan. Tidak hanya kebersihan kaki, tangan atau wajah saja yang perlu kamu perhatikan. Melainkan kebersihan vagina juga harus dijaga dengan baik. Penggunaan celana ketat atau bahan celana yang tak dapat menyerap keringat bisa memicu bakteri bersarang di miss V kamu. Alhasil aroma tak sedap bisa muncul kapan saja. Jadi, sebaiknya selalu bersihkan bagian luar vagina memakai handuk kecil secara rutin. Kamu juga dapat menggunakan sabun lembut tanpa pewangi. Sebaiknya hindari penggunaan sabun wangi atau khusus vagina yang berbahan kimia. Sebab dapat mengganggu pH alami yang ada di sana.

3. Pola makan

Tak hanya kesehatan dari luar, kamu juga bisa menjaga vagina melalui konsumsi makanan yang sehat. Ada beberapa jenis makanan yang dapat dikonsumsi guna mengatasi aroma bau tak sedap pada vagina, salah satunya ialah yogurt. Hal ini lantaran di dalam yogurt tersedia kandungan probiotik. Sehingga bisa mencegah infeksi jamur maupun bakteri pada miss V. Tak hanya yogurt, kamu juga bisa mengonsumsi aneka makanan sehat lain seperti sayuran, ikan salmon, teh hijau, apel, biji-bijian utuh, hingga kacang kacangan. Agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik maka jangan lupakan konsumsi air putih.

Sudah mengerti bukan Cakap People bagaimana cara mengatasi bau di vagina? Kamu bisa melakukan beberapa cara di atas. Namun jika keluhan tak berkurang sebaiknya konsultasikan ke dokter.