Empat Cara Ini Bisa Cegah Anak Kecanduan Gadget

CakapCakap – Cakap People! Bagaimana mencegah anak kecanduan gadget? Gadget kini sudah menjadi salah satu kebutuhan hidup yang harus dipenuhi. Tua, muda, hingga anak-anak pun tak lepas dari yang namanya gadget. Bahkan para orang tua masa kini juga memberikan gadget untuk anaknya agar tidak rewel saat berada dalam situasi keramaian, kesibukan orang tua, hingga agar cerdas dan tak ketinggalan.

Kenyataanya, memberikan gadget justru dapat membahayakan anak. Apalagi jika penggunaanya minim pengawasan.

Melansir dari detikHealth, menurut sebuah studi mengungkapkan bahaya dari kecanduan gadget sama halnya dengan kecanduan narkoba. Beragam bahaya dari anak yang kecanduan gadget dapat mengancam kesehatan mental dan fisik, terlambat bicara, tidak cakap bersosialisasi, putus sekolah, hingga melakukan tindak kriminal.

Dari bahaya kecanduan gadget yang bisa mengancam anak, kamu perlu mencegahnya agar tak menjadi parah.

Berikut beberapa cara mencegah anak agar tidak kecanduan gadget yang dilansir dari berbagai sumber:

Sediakan Ruangan Bebas Gadget

Hal penting yang dapat dilakukan untuk melindungi anak dari kecanduan gadget adalah dengan menyediakan ruangan bebas gadget di rumah. Apalagi saat anak belum memasuki usia sekolah, tentu ia akan menghabiskan banyak waktu dan kegiatan di rumah.

Melansir dari Moms.com, orangtua perlu memastikan beberapa area di rumah bebas dari penggunaan gadget, misalnya ruang makan atau ruang tamu, hingga kamar tidur. Orangtua juga perlu memastikan kamar tidur anak bebas dari gadget agar anak dapat tidur secara optimal. Sebab tidur yang berkualitas dapat mendukung tumbuh kembang.

Ciptakan Aktivitas

Menciptakan berbagai aktivitas yang sifatnya non digital dapat membantu para orangtua menjaga anaknya dari kecanduan gadget. Melansir dari Moms.com, untuk mengalihkan anak dari keinginan bermain gadget hingga internet, para orang tua dapat memberikan aktivitas fisik, misalnya membantu pekerjaan rumah, piknik, hingga membaca. Selain memberikan pengetahuan kepada anak, hal ini juga berguna untuk melatih saraf motorik anak, hingga meningkatkan bonding antara orangtua dan anak.

Edukasi

Hal lainnya yang tak kalah penting yang dapat dilakukan untuk mencegah anak dari kecanduan gadget adalah dengan mengedukasi anak dari bahaya gadget, durasi waktu penggunaan gadget, hingga apa saja hal boleh dilakukan atau tontonan yang layak untuk anak.

Melansir dari detikInet, anak-anak yang berusia 0-18 bulan hanya boleh terpapar gadget saat ada video call dari keluarga. Kemudian anak-anak usia 2-5 tahun, lama waktu penggunaan disarankan di bawah 1 jam per hari, dan anak-anak yang berusia 6 tahun ke atas disarankan tidak lebih dari 2 jam per hari saat menggunakan gadget, misalnya smartphone.

Awasi Aktivitas Gadget Anak

Memberikan pengawasan bukan berarti gadget tak baik bagi anak. Sebab gadget pun juga memiliki banyak manfaat positif pada anak, misalnya menambah pengetahuan atau belajar bahasa asing.

Melansir dari Moms.com, orang tua perlu memeriksa apa yang dilihat dan diunduh anak saat menggunakan gadget. Salah satu hal yang dapat kamu lakukan adalah memanfaatkan fitur kontrol orangtua yang ada pada gadget. So, kamu bisa mengunci beberapa aplikasi atau fitur dari gadget yang memang tidak layak untuk diakses oleh anak-anak.

SUMBER ARTIKEL