Waspada! Ini Dia Tanda Jika Tubuh Kamu Kebanyakan Kafein!

CakapCakap – Cakap Peoople, apakah kamu suka mengonsumsi kopi ataupun teh? Keduanya merupakan minuman yang enak dan tentunya bisa membuatmu kembali bersemangat.

Namun, kesukaanmu terhadap kopi ataupun teh sebaiknya diperhatikan. Karena jika mengonsumsi dalam jumlah tidak wajar, tubuhmu juga akan kelebihan yang namanya kafein. Alhasil kesehatanmu justru dipertaruhkan.

Lantas apa tanda jika tubuhmu telah kebanyakan kafein? Berikut ini beberapa tanda yang harus kamu perhatikan.

Mudah Merasa Cemas

Tanda yang pertama adalah mudah merasa cemas. Kafein bisa bertindak sebagai perangsang yang akan memicu kelenjar adrenal dalam mengeluarkan lebih banyak hormon stres serta meningkatkan denyut jantung. Efek ini bisa memicumu untuk merasa lebih mudah cemas.

Mata yang Berkedut

Beberapa orang barangkali menganggap jika hal yang satu ini berhubungan dengan adanya mitos tertentu. Padahal, salah satu penyebabnya bisa jadi karena kafein. Kandungan di dalam kafein bisa merangsang serta memicu lepasnya hormon serotonin dan noradrenalin.

Kedua jenis hormon yang disebutkan di atas adalah jenis hormon yang bisa meningkatkan reaktivitas berlebih yang terjadi pada saraf maupun otot.

Meningkatnya Asam Lambung

Senyawa yang ada di dalam kopi ataupun teh bisa merangsang sekresi asam lambung oleh sel yang ada di dalam perut. Saat asam lambung telah meningkat, kamu bisa saja mengalami yang namanya nyeri perut, sendawa berlebihan, hingga nyeri di bagian dada.

Kamu harus tahu jika baiknya asam lambung sangat penting untuk diperhatikan karena jika dibiarkan, hal ini bisa berakibat semakin parah atau fatal bagi seseorang.

Jantung Berdebar-debar

Tanda kamu kelebihan kafein yang selanjutnya adalah jantung yang berdebar-debar. Kafein yang berlebih bisa meningkatkan tekanan darah yang kemudian berpengaruh pada organ penting jantung. Dalam hal ini, denyut jantung akan bekerja secara lebih keras hingga bahkan tidak beraturan.

Nah, bagi kamu yang masih sering mengonsumsi teh ataupun kopi, ada baiknya untuk mempertimbangkan beberapa akibatnya bagi kesehatan. Cakap People harus ingat jika segala sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik, termasuk juga konsumsi teh dan kopi.