Suara jadi Sering Serak Pasca Bangun Tidur? Ini Penyebabnya!

CakapCakap – Apa Cakap People sering merasa jika suara berubah jadi serak usai bangun tidur di pagi hari? Tentunya kondisi tersebut membuat siapa saja jadi kurang nyaman. Sebab saat berbicara bisa jadi kurang jelas.

Tentunya ada penyebab yang melatarbelakangi kondisi tersebut. Umumnya suara serak pasca bangun tidur ini dipicu oleh masalah pada pita suara atau peradangan yang terjadi di laring. Nah, setidaknya ada 3 penyebab suara jadi serak saat bangun tidur di pagi hari. Ini daftarnya!

1. Kondisi GERD

Apa itu GERD (gastroesophageal reflux disease)? Ia merupakan suatu kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan. Sehingga memicu sensasi rasa seperti terbakar. Jika kondisi tersebut terjadi, maka kerongkongan, pita suara dan tenggorokan akan iritasi. Alhasil suara kamu akan terasa serak setelah bangun tidur di pagi hari.

Kondisi tersebut bisa menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kendati demikian, GERD lebih berisiko tinggi pada mereka yang lanjut usia, perokok, obesitas, hingga wanita hamil dan orang yang gemar berbaring pasca makan.

2. Bicara terlalu banyak

Jika kamu terlalu banyak bicara di malam sebelumnya, maka keesokan harinya pun suara bisa jadi serak. Misalnya saja kamu terlalu banyak berteriak, bernyanyi atau mengobrol dalam waktu yang cukup lama. Tak hanya itu, bicara dengan nada tinggi juga dapat mengakibatkan suara jadi serak.

Sebab sama seperti otot tubuh lainnya, otot mulut serta tenggorokan juga akan merasa lelah saat dimanfaatkan secara berlebihan. Bahkan pita suara juga dapat mengalami cedera apabila kamu gunakan secara berlebih. Oleh karena itu, jangan terlalu berlebihan saat bicara. Apalagi harus berteriak dengan nada tinggi.

3. Mengalami alergi

Agaknya setiap orang memiliki peluang untuk terkena alergi di pagi hari. Misalnya saja alergi dingin. Apabila suara serak diikuti oleh gejala seperti hidung meler, suara parau hingga bersin-bersin maka bisa jadi kamu terkena alergi. Suara serak saat alergi tersebut dipicu lantaran lendir dapat masuk ke tenggorokan dengan mudah. Sehingga memicu pita suara mengalami iritasi.

Itulah beberapa penyebab yang mendasari mengapa suara Cakap People jadi serak pasca bangun tidur di pagi hari.