Jati Sunarto
CakapCakap – Cakap Peole! Mengupil adalah kebiasaan yang mungkin dianggap sepele, bahkan sering kali dilakukan tanpa sadar oleh banyak orang.
Namun, di balik kebiasaan ini, ternyata ada sejumlah dampak buruk yang bisa membahayakan kesehatan dan merusak hidung kamu.
Menurut Cristen Cusumano, seorang dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan dari ENT and Allergy Associates di New Jersey, mengupil sebenarnya mirip dengan kebiasaan berulang lainnya seperti memencet jerawat atau menggigit kuku.
Melansir Live Strong, meskipun risiko komplikasi serius tergolong rendah, bukan berarti kebiasaan mengupil bisa dibiarkan begitu saja.
Berikut adalah dua alasan utama mengapa mengupil bisa berdampak negatif pada kesehatan.
1. Mengupil Dapat Menularkan Penyakit
Mengupil dapat menjadi cara efektif untuk menyebarkan kuman. Kerak dan lendir di dalam hidung sebenarnya memiliki fungsi penting untuk menjebak virus dan bakteri sebelum masuk lebih dalam ke saluran pernapasan.
Dengan mengupil, kamu berisiko menyebarkan kuman ini ke jari-jari kamu, yang kemudian dapat berpindah ke mulut dan masuk ke dalam tubuh.
LiveStrong melaporkan, mengupil berpotensi menyebarkan virus penyebab pilek dan flu. Selain itu, sebuah studi pada Januari 2018 di European Respiratory Journal menemukan bahwa kebiasaan ini juga bisa memindahkan bakteri jahat, termasuk yang menyebabkan pneumonia.
Sebuah studi lain pada Juni 2016 di Infection Control & Hospital Epidemiology juga menunjukkan bahwa orang yang sering mengupil lebih mungkin membawa bakteri Staphylococcus aureus, penyebab infeksi staph.
Sebaliknya, jika jari kamu sudah terkontaminasi kuman sebelum mengupil, kamu bisa memindahkan kuman tersebut ke hidung dan menginfeksi diri sendiri.
2. Merusak Struktur Hidung
Jaringan di dalam hidung sangat halus. Mengorek hidung secara agresif dan berulang bisa menyebabkan trauma. “Sering mengorek hidung dapat menyebabkan trauma pada mukosa yang relatif rapuh atau lapisan dalam hidung, yang dapat menyebabkan mimisan atau titik awal infeksi,” jelas Cusumano.
Trauma berulang ini, seiring waktu, bahkan bisa memengaruhi bentuk hidung kamu. Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya jaringan parut atau bahkan penyumbatan pada saluran napas hidung.
Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, kebiasaan mengupil kronis bisa menyebabkan perforasi septum hidung-alias lubang di sekat hidung-seperti yang dilaporkan dalam sebuah kasus di Cureus pada Agustus 2018.
Jadi, meskipun mengupil terasa memuaskan, dampaknya ternyata tidak sesederhana itu. Lebih baik hindari kebiasaan ini demi menjaga kesehatan dan keutuhan hidung kamu.
