in ,

Tak Suka Junk Food, Shawn Mendes Ungkap 4 Camilan Sehat Favoritnya

Pria berusia 23 tahun itu juga selektif dalam memilih camilan. Mendes lebih memilih makan camilan sehat daripada kue atau makanan manis lainnya.

CakapCakapCakap People! Selain karena lagu-lagunya, Shawn Mendes juga banyak dikagumi karena memiliki perawakan yang kekar dan sehat. Pelantun “Lost in Japan” itu memang rutin berolahraga dan menjalani diet seimbang.

Mendes juga mengaku tak doyan mengonsumsi junk food. Pria berusia 23 tahun itu juga selektif dalam memilih camilan. Mendes mengatakan bahwa ia lebih memilih makan camilan sehat daripada kue atau makanan manis lainnya.

Tak Suka Junk Food, Shawn Mendes Ungkap 4 Camilan Sehat Favoritnya
Shawn Mendes [Foto: Reuters]

Dilansir dari Times Now News, Senin, 23 Mei 2022, berikut empat camilan favorit Mendes.

1. Kacang-kacangan

Pelantun “The Treat You Better” ini memastikan bahwa ia merawat tubuhnya dengan baik dengan mengonsumsi camilan sehat seperti kacang-kacangan. Dia sering berbicara tentang kecintaannya pada kacang tanah dan almond, keduanya adalah sumber makanan yang kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan protein.

2. Alpukat

Alpukat adalah sumber makanan yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Buah ini kaya serat, menginduksi rasa kenyang dan mengurangi risiko mengembangkan sindrom metabolik.

3. Muffin

Ilustrasi blueberry muffins [Foto via Pixabay]

Muffin rasa blueberry, chocolate chip, dan pisang adalah camilan yang disukai Shawn Mendes. Camilan manis ini adalah salah satu yang selalu membuatnya ketagihan.

Menikmati muffin sesekali mungkin tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan. Apalagi, jika muffin dibuat dari bahan-bahan yang lebih sehat seperti tepung gandum utuh, madu dan stevia, serta susu nabati.

4. Edamame

Shawn Mendes pernah mengunggah cicitan di Twitter tentang bagaimana ia menyukai edamame. Edamame adalah sumber protein nabati yang bagus dan mengandung lebih banyak makronutrien daripada kacang hijau, tahu, dan kedelai.

LIHAT ARTIKEL ASLI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WHO: Omicron Membuat Kebijakan 'Nol-COVID' China Tidak Berkelanjutan

WHO: Omicron Membuat Kebijakan ‘Nol-COVID’ China Tidak Berkelanjutan

Perubahan Iklim Bikin Durasi Tidur Jadi Lebih Pendek

Perubahan Iklim Bikin Durasi Tidur Jadi Lebih Pendek