Studi: Perempuan Alami Fase tak Bugar Selama 180 Hari dalam Setahun

CakapCakap – Cakap People! Perempuan alami fase tak bugar selama 180 hari dalam setahun. Ya, sebuah studi mengungkap bahwa perempuan merasa lelah atau tidak nyaman selama 15 hari setiap bulan. Itu artinya, perempuan alami fase tidak bugar selama 180 hari dalam setahun.

Enam dari 10 responden mengatakan bahwa fase ini memengaruhi kesejahteraan hidup hingga hubungan seks, sementara seperlimanya harus membatalkan agenda sosial mereka. Merasa lelah, pakaian yang kesempitan, dan rasa kembung adalah penyebab utama kurangnya rasa percaya diri pada perempuan.

Penelitian yang dilakukan oleh produk kesehatan usus Symprove juga menemukan bahwa bad hair day, bad skin day, dan membandingkan diri dengan orang lain di media sosial bisa menjatuhkan rasa percaya diri perempuan setiap harinya. Selain itu, tiga perempat responden mengatakan perut adalah bagian tubuh yang paling membuat mereka tak percaya diri.

Penelitian juga menemukan bahwa dua pertiga perempuan mengalami “off days” atau fase tidak bugar setiap minggu. Angka itu naik secara signifikan, menjadi 73 persen, untuk wanita dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Jajak pendapat menemukan bahwa wanita hanya merasa benar-benar bugar selama delapan hari dalam sebulan. Ahli diet Symprove, Sammie Gill, mengatakan, perasaan bugar dimulai dengan usus yang sehat.

“Kembung bukanlah sesuatu yang harus dialami wanita, ada banyak strategi yang tersedia untuk membantu meringankannya, termasuk diet dan mengonsumsi probiotik yang didukung sains,” jelas Gill, seperti dikutip dari The Sun, Senin, 10 Oktober 2022.

SUMBER ARTIKEL