in ,

Menguras Otak Ternyata Sama Melelahkannya dengan Pekerjaan Fisik

Para ahli telah membuktikannya lewat sebuah penelitian.

CakapCakapCakap People! Sebagian orang mungkin menganggap pekerjaan yang menguras otak tidak melelahkan seperti pekerjaan yang memakai otot. Padahal, menurut pakar, berpikir sama melelahkannya dengan pekerjaan yang menggunakan tenaga fisik.

Para ahli telah membuktikannya lewat sebuah penelitian.

Pekerjaan “di balik meja” ternyata sama melelahkan bagi otak dan tubuh selayaknya pekerjaan fisik. Konsentrasi dalam waktu lama disinyalir menyebabkan menyebarnya bahan kimia beracun di otak.

Menguras Otak Ternyata Sama Melelahkannya dengan Pekerjaan Fisik
Ilustrasi

Upaya otak untuk melindungi dirinya sendiri dari bahan kimia itu juga berkontribusi membuat seseorang merasa lelah. Orang-orang yang memutar otak mereka menunjukkan tanda-tanda kelelahan yang sama seolah-olah mereka kepayahan secara fisik, dan ini bisa mengarah pada pengambilan keputusan.

Dalam sebuah penelitian, 40 orang diminta menghabiskan waktu selama enam jam untuk memecahkan teka-teki. Pada akhir eksperimen, sebagian peserta mulai terlihat kesulitan membuat keputusan.

Sebagian memilih hadiah yang lebih kecil dan lebih cepat daripada menunggu pembayaran yang lebih besar. Membuat keputusan impulsif adalah tanda kelelahan karena otak kurang mampu mengendalikan diri ketika tingkat energinya rendah.

Tes di antara kelompok teka-teki juga menunjukkan adanya penumpukan lebih banyak molekul otak yang disebut glutamat. Glutamat penting untuk fungsi otak tetapi berbahaya jika ada dalam jumlah besar. Itu menyebabkan otak harus bekerja lebih sedikit ketika levelnya terlalu tinggi.

“Kelelahan akan menjadi sinyal yang membuat seseorang berhenti bekerja untuk mempertahankan fungsi otak,” ungkap peneliti kognitif neurosains Mathias Pesiglione, dikutip dari laman The Sun, Minggu, 14 Agustus 2022.

SUMBER ARTIKEL

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Ini Manfaat Kesehatan tak Terduga dari Rosemary

Ini Manfaat Kesehatan tak Terduga dari Rosemary

Mulai Hari Ini, Tes PCR Diwajibkan bagi Penumpang Kereta yang Belum Vaksinasi Booster

Mulai Hari Ini, Tes PCR Diwajibkan bagi Penumpang Kereta yang Belum Vaksinasi Booster