in Life-Hacks

Stop Terus Merendahkan Diri Sendiri! Begini Cara Memotivasi Dirimu

Terus tak yakin dan merendahkan diri sendiri bisa mengikis kepercayaan diri seseorang

by Yanita Nurhasanah November 29, 2019, 1:45 pm 9k Views

CakapCakap – Tidak percaya diri jadi satu hal yang wajar terjadi. Rasa ini sendiri bisa disebabkan karena multi faktor, di mana salah satunya adalah merasa bahwa diri sendiri lebih rendah atau bahkan merasa kurang mampu dalam melakukan sesuatu. Padahal sifat merendahkan diri sendiri itu tidak baik lho, Cakap People!

Jika kamu biarkan ini terus terjadi, kamu bisa saja semakin tenggelam dengan rasa tidak percaya diri. Bahkan akan muncul rasa jika kamu lebih rendah daripada orang lain. Nah, bagi kamu yang sedang berjuang untuk merasa lebih percaya diri dengan tidak lagi merendahkan dirimu, ada baiknya kamu coba beberapa hal yang berikut ini.

Cobalah sesuatu yang baru

*Mencoba melakukan hal positif untuk hilangkan rasa tidak percaya diri (Ilustrasi via sohu.com)*

Kamu harus berani dalam melakukan sesuatu yang baru. Keluar dari zona nyamanmu dan pahami jika banyak hal yang nyatanya sangat mudah untuk dilakukan dimana dulunya kamu anggap hal tersebut adalah tidak mungkin. Tidak ada kata terlambat untuk mencoba dan kamu bisa memulainya dari sekarang. Biasanya, saat berhasil melakukan sesuatu untuk pertama kalinya, kamu juga akan makin percaya diri setelahnya.

Keluarkan perasaan negatif di dalam diri

*Mencoba untuk keluarkan berbagai pikiran negatif dengan menyendiri (Ilustrasi via hugoribas.com.br)*

Perasaan negatif merupakan sumber masalah yang harus dibasmi. Jangan sampai kamu merasa rendah diri dengan ragam pikiran negatif yang belum tentu ada benarnya. Jika perlu menangis, kamu bisa melakukannya. Namun setelahnya, kamu harus bangkit dan mulai untuk meningkatkan kualitas hidupmu sebagai manusia. Jangan melulu berpikiran negatif dan mulailah berdamai dengan dirimu.

Buat daftar kelebihanmu

Kamu juga bisa lho membuat daftar kelebihanmu. Setiap manusia tentu memiliki keunggulannya masing-masing. Kamu bisa mencatat atap yang kamu miliki dan potensi apa yang selama ini kamu pendam.

Bisa juga kamu tuliskan banyak pencapaian yang kamu dapatkan dan pikirkan cara bagaimana meningkatkan hal tersebut. Hal ini akan membantumu memahami bahwa dirimu juga mempunyai banyak kelebihan yang bahkan bisa saja tak dimiliki oleh sembarang orang.

Masih juga merasa rendah diri Cakap People? Mulai hilangkan perlahan dengan terapi dirimu sendiri. Jangan sampai perasaan seperti ini menekan dirimu hingga tumbuh rasa yang melekat seolah kamu tak bisa dan tidak sehebat orang lain. Lakukan hal-hal positif untuk melepas dan menekan perasaan dan pikiran tersebut.