Jati Sunarto
CakapCakap – Cakap People! Selain untuk bumbu dapur, apa saja manfaat kunyit untuk kesehatan kulit? Kunyit adalah salah satu rempah yang paling sering digunakan sebagai bumbu masakan. Tanaman yang masih termasuk dalam keluarga jahe-jahean ini tumbuh subur di daerah beriklim hangat, termasuk di Indonesia.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari membantu mengatasi peradangan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjaga kesehatan jantung dan otak.
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kunyit juga memiliki khasiat untuk merawat kulit. Oleh karena itu, tak jarang rempah berwarna kuning keemasan ini sering dijadikan bahan dalam produk kecantikan dan perawatan tubuh.
Melansir Health, berikut beberapa manfaat kunyit yang baik untuk kesehatan kulit.
1. Melindungi Kulit dari Penyakit
Kunyit kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel tubuh dengan cara mengurangi jumlah radikal bebas berbahaya. Kandungan antioksidan ini juga membantu melindungi kesehatan sel-sel kulit.
Secara alami, tubuh memang membentuk radikal bebas ketika terpapar sinar ultraviolet (UV) atau polusi. Namun, jika jumlahnya berlebihan, radikal bebas dapat menimbulkan stres oksidatif yang memicu kerusakan sel serta berbagai penyakit. Kondisi stres oksidatif inilah yang berpotensi menyebabkan masalah kulit, seperti hiperpigmentasi dan risiko kanker kulit.
2. Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari
Kurkumin yang terdapat dalam kunyit memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa aktif ini tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, melainkan juga bermanfaat bagi kulit.
Menurut sebuah penelitian, penggunaan kurkumin secara rutin pada kulit membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
3. Membantu Mengatasi Jerawat
Sifat antibakteri dan antiinflamasi pada kurkumin dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus mengurangi peradangan di kulit. Oleh karena itu, kunyit sering kali dijadikan bahan alami dalam perawatan wajah, termasuk sebagai campuran masker untuk membantu meredakan jerawat dan menyehatkan kulit.
4. Melembapkan Kulit
Kunyit bisa membantu melembapkan kulit berkat kandungan antioksidan dan perannya dalam mendorong produksi senyawa yang menjaga kelembapan alami kulit.
Sebuah studi terhadap 47 partisipan menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi ekstrak kunyit selama delapan minggu mengalami peningkatan produksi asam hialuronat. Senyawa ini berperan penting dalam meningkatkan elastisitas kulit.
5. Menyembuhkan Luka
Senyawa antiinflamasi dalam kurkumin bisa membantu menyembuhkan luka pada kulit lebih cepat. Tak hanya itu, mengonsumsi kunyit juga dapat meningkatkan produksi asam hialuronat dalam tubuh, yaitu senyawa yang berperan penting alam proses penyembuhan luka.
