Rutinitas Pagi Kunci Orang Sukses

Orang sukses punya daily habit, itu pasti. Barack Obama, Bill Gates, Mark Zuckerberg punya kebiasaannya masing-masing yang belum tentu cocok dilakukan dan diikuti untuk semua orang, termasuk kamu.

Tapi kamu tetep bisa belajar dari mereka kok! Siapa tau ada kebiasaan mereka yang cocok buat kamu. Seenggaknya kamu udah selangkah menuju kesuksesan.

Udah jadi slogan, kalo orang sukses punya morning routine/rutinitas pagi. Nah, kali ini kita nggak akan membahas rutinitas pagi salah satu dari mereka. Tapi kita akan rangkum kebiasaan yang kebanyakan dilakukan oleh mereka yang sekarang udah jadi orang sukses.

Kenapa harus rutinitas pagi, bukan rutinitas siang atau sore atau malam? Karena pagi adalah awal hari baru. Kalo di awal hari yang baru aja udah punya kebiasaan baik tentunya itu bisa memotivasi kamu sepanjang hari!

Kayak kata pepatah, all you need to do is to get through today. Gampangnya, yang perlu kamu lakukan adalah melewati hari ini. Nggak usah mikir yang kemarin atau yang belum terjadi. Buang waktu, buang energi!

Be present and living the moment!

Terus, apa aja rutinitas pagi orang sukses?

Bangun lebih awal

Kamu yang biasa bangun kesiangan pasti merasa kaget dan belum siap. Ujung-ujungnya jadi tergesa-gesa. Apesnya … barang jadi ada yang ketinggalan, nggak bisa sarapan, telat. Intinya, no planning = disaster!

Sebaiknya mulai sekarang set alarm kamu 60-30 menit lebih awal dari kebiasaan bangunmu. Kenapa? Rentang waktu ini bisa kamu pakai untuk persiapan jadi kamu bisa menikmati rutinitas pagimu.

Tentunya, orang yang menikmati kegiatan di pagi hari lebih punya energi positif.

Meditasi/Berdoa

Pernah denger lagu ini?

Bangun tidur kuterus mandi

Tidak lupa menggosok gigi

Habis mandi kutolong ibu

Membersihkan tempat tidurku

Pasti pernah dong ya! Ada yang kurang yaitu bersyukur. Orang yang sukses adalah orang yang selalu bersyukur. Mulai sekarang, abis bangun tidur jangan lupa berdoa dulu ya!

Nah, rentang waktu tadi (karena kamu bangun lebih awal) bisa kamu pakai untuk berdoa. Ucapkan terima kasih pada Tuhan karena udah kasih nafas baru, kesempatan baru, hari baru. Kalau perlu bisa juga kamu meditasi. Beri ucapan terima kasih pada masing-masing anggota tubuhmu, dari kepala sampai kaki.

Be thankful everyday

Rencana hari ini

Selain berdoa/bersyukur/bermeditasi, kamu juga perlu menyiapkan to do list alias daftar rencana yang akan kamu lakukan seharian ini. Kalo kamu udah punya rencana, tentunya kamu bakal lebih bisa menghargai waktu.

Nggak perlu buat daftar panjang. Cukup buat 3 rencana pokok kamu! Misalnya: sekolah, bersihkan meja belajar, kerjakan PR/laporan. Lakukan itu tiap pagi dan kamu bakal lihat perubahan positif perlahan muncul.

Tulis 3 rencanamu hari ini dan lakukan

Olahraga

Tiap orang punya kecocokan masing-masing. Ada yang butuh banyak energi di pagi hari, ada yang suka quiet morning. Kamu yang mana?

Kalo kamu tipe energik, coba olahraga ringan supaya kamu bisa ‘pemanasan’. Tapi kalo kamu tipe yang selow, coba kebiasaan lain misal menulis, mencuci pakaian, atau …

Sarapan

Sarapan yang baik nggak perlu yang berat dan banyak, yang penting mengandung karbohidrat dan protein. Ini penting buat tenaga kamu.

Nah, mana rutinitas pagi yang cocok buat kamu?