Penting! Ini Pertolongan Pertama pada Penderita Dehidrasi Saat Olahraga

Setelah memeriksa sirkulasi napas, lalu berikan bantuan cairan

by Ade Marza October 13, 2019, 5:45 pm 12k Views

CakapCakap – Kondisi dehidrasi bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Apalagi pada cuaca di musim kemarau yang sangat panas dan kering ini. Orang-orang yang suka berolahraga, namun lupa menyesuaikan kebiasaan dengan kondisi cuaca musim panas, tentu bisa saja mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, Cakap People harus selalu membiasakan minum air putih dalam setiap aktivitasnya. Jika menemukan orang yang mengalami dehidrasi, ini pertolongan pertama yang bisa dilakukan.

*Banyak orang yang berolahraga tak sadar mengalami dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh. Via* *alodokter.com*

Menurut dr Wiyarni, SpA, penderita dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh harus dicek pertama kali berdasarkan protokol ABC terlebih dahulu, seperti yang dijelaskan di laman Detik.com. ABC merupakan singkatan untuk Airway Breathing Circulation (jalan udara, pernapasan, sirkulasi) yang digunakan sebagai pedoman pertolongan pertama, termasuk pada penderita dehidrasi. Mereka yang mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan biasanya mendapat gangguan pada sirkulasinya.

“Biasanya kalau orang dehidrasi, itu sirkulasinya mulai terganggu,” ungkap dr Wiyarni memberikan penjelasan soal pertolongan pertama yang bisa dilakukan pada penderita dehidrasi. Mereka yang baru ditemukan dalam kondisi mengalami dehidrasi dapat dicek berdasarkan protokol ABC. Jika ternyata sudah tak sadar diri atau pingsan, maka segera beri napas buatan. Perhatikan pula gerakan tubuh, lenguhan, atau batuk pada korban sebagai tanda sirkulasi napas, menurut HowStuffWorks.

*Pertolongan pertama pada korban dehidrasi bisa memberikan napas buatan dan cairan. Via* *hellosehat.com*

Selanjutnya, masih menurut penjelasan dr Wiyarni, harus segera memberi cairan tubuh, yang bisa saja disalurkan melalui infus jika korban masih belum sadarkan diri, atau dengan cara meminumkannya jika kondisinya sudah mulai berangsur sadar. “Jadi kita mulai untuk secepatnya merehidrasi bisa dengan infus atau dengan minum, tergantung dehidrasinya. Yang penting diatasi dulu,” jelasnya lagi. Pertolongan pemberian cairan ini sendiri harus segera dilakukan agar kondisinya tak semakin parah.

Selain itu, kondisi dehidrasi juga dapat ditolong dengan memberikan cairan air gula dan campuran sedikit garam. Fungsi dari cairan ini sendiri tentu saja sama, yaitu untuk mengembalikan cairan yang hilang dan mengoptimalkan fungsi organ di dalam tubuh korban. Dengan begitu, kondisinya akan lebih cepat pulih. Nah, jangan lupa ya Cakap People, dan selalu minum air putih dengan cukup!