Meski Sibuk, Pastikan Kamu Tetap Punya Waktu Buat Melakukan Ini

Kesibukan kerapkali menyita waktu dan perhatianmu. Hal-hal kecil jadi terlewat karena kamu terlalu sibuk memikirkan pekerjaan dan dunia luar. Tapi sayangnya ketika kesibukan nggak dibarengi dengan rutinitas yang wajar, kewarasanmu lama-lama juga bakalan hilang.

Jadi meskipun sibuk, pastikan kamu tetap punya waktu buat melakukan ini ya!

1. Membersihkan wajah

Sesibuk apapun kamu, pastikan kamu nggak lupa buat membersihkan wajah sebelum tidur. Hal ini wajib karena aktivitasmu diluar yang padat pasti membuat wajahmu kotor. Bayangkan apa jadinya kalau kamu langsung tidur tanpa membersihkan wajah? Jerawat bakalan datang bukan? Kegiatan membersihkan wajah ini sebenarnya juga merupakan cara untuk merilekskan tubuh setelah beraktivitas lho!

2. Memanjakan diri

Jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk sekedar me time. Mulai dari nonton film, baca buku atau ke salon, sempatkan dan atur waktu khusus untuk ini ya! Sesibuk apapun, memanjakan diri adalah langkah awal utnuk mencegah datangnya stress.

3. Menyapa keluarga dan teman

Pastikan kamu juga nggak lupa buat menyapa teman dan anggota keluarga setiap harinya. Kalau jauh, kamu bisa melakukannya via telpon atau media sosial. Jangan sampai kesibukan membuat kamu lupa dengan orang-orang tersayang di sekitar ya!

4. Curhat pada teman terpercaya

Dan sebelum stress melanda, luangkanlah waktu untuk bercerita atau curhat dengan teman yang kamu percaya. Tumpahkan uneg-uneg dan kekesalan kamu supaya nggak menjadi beban di depan nanti. Ingat, kamu nggak sendirian kok di dunia ini.

So, 4 hal yang rutin kamu lakukan diatas bisa mengurangi kadar stress di saat sibuk lho. Pastikan kamu nggak melupakannya ya!