Menghadapi Suhu Udara Panas, Inilah Barang Penting yang Perlu Kamu Gunakan

CakapCakap – Cakap People! Di tengah cuaca yang sedang dilanda suhu udara yang cukup panas akhir-akhir ini, kamu butuh perlindungan diri agar tetap tampil cantik dan sehat. Apalagi untuk kamu yang memiliki banyak aktivitas di luar ruangan.

Selain memenuhi kebutuhan air putih yang cukup bagi tubuh, penggunaan tabir surya, topi, dan payung juga penting saat menghadapi suhu panas seperti saat ini.

“Pakai topi, payung, tabir surya. Bukan masalah jadi hitam tetapi banyak sinar matahari seperti kanker kulit, flek,” kata dr Alni Magdalena dari Alodokter kepada ANTARA di Jakarta, Sabtu, 26 Oktober 2019.

Topi atau menggunakan payung juga berfungsi mencegah kamu mengalami sunburn atau luka bakar akibat sinar matahari yang terlalu terik. Meski hanya merah-merah pada kulit, itu sudah termasuk luka bakar yang sebenarnya bisa kamu hindari.

Tak hanya orang dewasa, tabir surya juga bisa diberikan pada anak di atas usia satu tahun. Saat ini sudah ada produk yang diperuntukan khusus untuk anak.

Bedanya dengan produk untuk dewasa, tabir surya untuk anak biasanya tidak mengandung bahan tambahan selain bahan dasar tabir surya itu sendiri.

“Sekarang ada tabir surya untuk anak, perbedaannya itu hanya di pembawa atau campurannya. Dipilih bahan yang tidak terlalu keras untuk kulit anak. Hanya bahan dasar tabir surya tanpa tambahan,” tutur Alni.

Alni tak menganjurkan kamu beraktivitas di luar ruangan kecuali untuk keperluan mendesak demi mencegah dehidrasi atau bakan heat stroke.

Selain itu, dia juga tak menganjurkan konsumsi suplemen walau tidak melarangnya.