Jalani Intermittent Fasting, Chris Martin Tak Pernah Makan Malam

CakapCakap – Cakap People! Chris Martin mengubah dietnya setelah terinspirasi oleh penyanyi Bruce Springsteen. Hal itu dia ungkapkan dalam acara Conan O’Brien Needs A Friend pada Selasa, 21 Maret 2023. O’Brien menunjukkan bahwa kesuksesan besar Martin dapat berarti bahwa dia sering makan malam dengan santai bersama rekan-rekan hebat seperti Paul McCartney dan Bono.

Secara mengejutkan Chris Martin yang merupakan pentolan band Coldplay ini menjawab bahwa dia tidak makan malam lagi. “Saya berhenti makan pada jam 4 [sore], dan saya mempelajarinya dari makan siang bersama Bruce Springsteen.”

Dia bercerita bagaimana memulai diet itu. Awalnya dia pergi makan siang dengan Springsteen setelah bermain bersama di Philadelphia tahun lalu. “Saya menjalani diet yang sangat ketat. Tapi saya berkata, ‘Bruce terlihat lebih bugar daripada saya.'”

Istri Springsteen selama lebih dari 30 tahun, Scialfa, mengatakan kepada Martin bahwa Springsteen hanya makan satu kali sehari, dan ternyata itu menginspirasi Martin.

“Saya baik-baik saja, ini dia, itu tantangan saya berikutnya,” kata Martin.

Komentar Martin keluar hanya beberapa hari setelah mantan istrinya Gwyneth Paltrow menerima kritik ketika dia mengungkapkan bahwa dia juga melakukan intermittent fasting atau puasa berselang.

“Saya makan malam lebih awal di malam hari,” katanya saat tampil di podcast The Art of Being Well bersama Dr. Will Cole. “Saya melakukan intermittent fasting yang baik. Saya biasanya makan sesuatu sekitar jam 12. Di pagi hari, saya akan makan sesuatu yang tidak akan meningkatkan gula darah saya, jadi saya minum kopi. Tapi saya sangat suka sup untuk makan siang. Saya biasanya makan kaldu tulang untuk makan siang.”

Paltrow kemudian menanggapi kritik dan mengklarifikasi gaya hidup makannya.

“Bukan berarti saya makan seperti ini sepanjang hari, setiap hari,” katanya sebagian di Instagram Story. “Dan omong-omong, saya makan jauh lebih banyak daripada kaldu tulang dan sayuran. Saya makan makanan lengkap, dan saya juga punya banyak hari makan apa pun yang saya mau. Anda tahu, makan kentang goreng dan apa pun. Garis dasar saya benar-benar adalah untuk cobalah untuk menjadi sehat dan makan makanan yang benar-benar akan menenangkan sistem.”

Klik DI SINI untuk melanjutkan membaca, Cakap People!