Enam Chat Terlarang, Sebaiknya Jangan Dikirim ke Pasangan Ketika Bertengkar

CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa kalimat chat yang sebaiknya tidak kamu kirim saat bertengkar dengan pasangan. Dalam hubungan berumah tangga, ada kalanya suami atau istri mengatakan hal-hal yang sebenarnya tidak sengaja diucapkan kepada orang tersayang. Kondisi ini biasanya terjadi ketika pasangan terlibat pertengkaran.

Sebuah penelitian menunjukkan, berkirim pesan singkat dapat menjadi cara membantu untuk mengatasi perselisihan. Namun sebaiknya hal itu dilakukan ketika keduanya sudah menenangkan diri dan benar-benar memikirkan dengan baik apa yang ingin mereka katakan satu sama lain.

Ada enam chat yang sebaiknya tidak perlu dikirim ke pasangan saat pasangan bertengkar atau berdebat, seperti dikutip dari laman Best Life, Sabtu, 14 Januari 2023:

1. “Kamu gila”

“Mengirim pesan singkat kepada pasangan yang mengatakan mereka gila selama pertengkaran sengit tidak pantas. “Ini membuat mereka tidak valid, terutama jika mereka memiliki masalah kesehatan mental,” kata pakar hubungan di DatingScout, Chris Pleines.

Hidup memang tidak selamanya indah, tetapi mendengar kata-kata menyakitkan dari orang tersayang, terutama bertengkar, pasti menyakitkan. Pesan seperti itu tidak hanya bisa membuat pasangan merasa buruk, tetapi juga memperparah pertengkaran dan menimbulkan kepahitan.

2. “Kamu tidak mengerti aku”

Pakar hubungan bersertifikat dan salah satu pendiri MoodFresher.com, Aditya Kashyap Mishra, mengatakan, meskipun kamu merasa tidak sepenuhnya didengarkan dalam suatu pertengkaran, tidak perlu memberitahu pasangan bahwa mereka tidak memahami kamu. Hal itu membuat pasangan merasa diserang dan menjadikan mereka bersikap defensif. Alih-alih begitu, coba ungkapkan perasaan kamu atas tindakan mereka untuk mencapai pemahaman, bukan saling menyalahkan.

3. “Aku tidak peduli”

Pesan seperti ini bukan sesuatu yang ingin didengar siapa pun, terutama melalui pesan teks. “Teks ini bisa menyakitkan dan meremehkan,” kata Mishra.

Daripada mengirim pesan teks ini, lebih baik beri tahu mereka bahwa kamu memahami di mana akar masalah dan kamu menghargai perasaan mereka. Tunjukan perhatian dan penuh rasa hormat untuk menjaga hubungan.

4. “Kita perlu bicara”

Pesan seperti ini bisa dikonotasikan buruk atau menyebabkan kecemasan. “Itu tidak jelas dan bisa membuat pasanganmu merasa tidak nyaman,” kata Misha. Daripada mengirim pesan seperti ini, lebih baik mendekati pasangan secara langsung.

Bagus jika menyadari ada kebutuhan bagi pasangan untuk berbicara satu sama lain. Menurut Raffaello Antonino dari Therapy Central, dengan nada suara yang tepat, ini mungkin terdengar seperti ajakan yang baik, lembut, dan penuh kasih untuk mendiskusikan masalah kamu untuk mengatasinya. Namun, ketika pasangan kamu hanya bisa membacanya dalam sebuah teks, itu bisa membuat mereka merasa tidak nyaman.

5. “Kamu terlalu emosional”

Pesan seperti ini bisa sangat merusak hubungan. Kalimat ini menyiratkan bahwa perasaan pasangan kamu salah atau tidak valid, sehingga membuat mereka merasa tidak bisa terbuka dengan kamu.

Jika pasangan kamu kesal tentang sesuatu, meskipun kamu mungkin tidak setuju, penting untuk mengakui perasaannya dan tidak mengabaikannya. Pasangan harus saling mendukung, dan segala bentuk kritik perlu didiskusikan secara langsung.

6. “Ini semua salahmu”

Memberitahu pasangan bahwa merekalah yang harus disalahkan atas pertengkaran yang kamu alami, itu bukan hanya tidak sopan, tetapi juga salah. Penting untuk diingat bahwa kedua belah pihak telah berkontribusi dalam argumen tersebut.

“Dan tidak ada satu orang pun yang bersalah,” kata Hartman.

Mengirim chat yang menyalahkan hanya akan menimbulkan lebih banyak perasaan sakit hati dan kebencian di antara pasangan. Tidak ada gunanya mengirim pesan kemarahan. Jika Anda merasa frustrasi, luangkan waktu untuk menenangkan diri sebelum Anda memutuskan untuk menghubungi pasangan.

SUMBER ARTIKEL