in ,

Bikin Sandwich Telur untuk Sarapan yuk, Begini Resepnya!

Menu yang mudah dibuat, tak menyita banyak waktu dan kaya akan nutrisi

CakapCakap – Makan pagi atau yang lebih akrab dikenal dengan agenda sarapan merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Tak hanya untuk orang dewasa, sarapan juga penting dilakukan oleh anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh-kembang. Cakap People bisa menyediakan menu sarapan yang simpel, praktis namun tetap bergizi.

Salah satu menunya ialah sandwich telur. Tak asing bukan dengan menu sandwich? Olahan ini cukup mudah dibuat dan bahan-bahan yang dibutuhkan pun bisa ditemukan dengan cukup mudah. Menu sarapan dianjurkan yang memiliki kandungan nutrisi berlimpah, seperti kalsium dan serat. Oleh karena itu, coba bikin kreasi sandwich telur berikut ini yuk!

Bahan-bahan

Gunakan telur rebus via Health.grid.id

Kira-kira apa saja bahan yang perlu disiapkan? Kamu bisa menyiapkan alternatif bahan-bahan berikut ini:

  • Garam ½ sendok teh
  • Telur rebus 3 butir
  • Roti tawar 4 lembar
  • Mentimun ¼ buah
  • Mentega 3 sendok makan
  • Mayonaise
  • Merica bubuk ½ sendok teh

Untuk bahan pelengkapnya menggunakan: tomat cherry dan petterselli.

Cara membuat

Sandwich telur via Dream.co.id

Sudah tak sabar ingin segera membuat menu sehat dan bergizi ini? Maka kamu bisa mengikuti petunjuk pembuatan di bawah ini ya!

  1. Mula-mula buang biji mentimun, kemudian potong dalam bentuk dadu lalu sisihkan.
  2. Selanjutnya ambil telur rebus dan hancurkan, namun jangan terlampau halus.
  3. Setelah itu, campurkan mentimun bersama telur, merica bubuk, mayonaise serta garam. Aduk hingga merata.
  4. Kemudian oleskan mentega ke satu lembar roti tawar. Masukkan isian sandwich yang sudah disiapkan lalu ratakan. Kemudian selipkan bahan-bahan pelengkap, yakni tomat cherry serta patterselli. Selanjutnya oleskan mentega ke roti penutup, padatkan kemudian potong lalu sajikan.

Bukankah tidak sulit Cakap People? Selain itu, kamu juga bisa menambah isian sandwich sesuai selera. Misalnya saja dengan ditambahkan isian berupa jagung manis atau menu lain yang kamu sukai. Sandwich telur tersebut juga bisa dijadikan menu untuk bekal anak loh! Tak hanya lezat, ia juga kaya akan gizi. Sehingga baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Menghadapi Pandemi Virus Corona, Ini Dia Bagian Rumah yang Wajib Kamu Bersihkan!

Kasus Menurun, Tim Medis di Wuhan Ini Akhirnya Bisa Membuka Masker dan Senyum Menghiasi Wajah Mereka