Aplikasi Ini Bantu Kamu untuk Hidup Lebih Sehat lho, Instal Yuk!

Aplikasi yang akan membantu untuk hidup yang lebih sehat

by Yanita Nurhasanah January 3, 2020, 5:20 pm 11.3k Views

CakapCakap – Apa yang Cakap People lakukan untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan kuat? Memiliki tubuh yang sehat dan kuat sendiri bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai dari konsumsi air putih secara cukup, olahraga hingga mengonsumsi beragam jenis makanan yang menyehatkan.

Namun, tak semua orang bisa menjalankan pola hidup sehat entah karena lupa, tidak ada waktu atau hal yang lainnya. Mendapatkan hidup yang lebih sehat juga bisa dilakukan dengan menginstal ragam aplikasi yang berikut ini:

Water Drink Reminder

*Gambar oleh Zaccaria Boschetti dari Pixabay*

Cukupkah konsumsi air putihmu hari ini? Beberapa orang mampu mengonsumsi air putih secara rutin dan cukup, namun ada juga yang malas minum air putih secara cukup. Padahal, air putih sangatlah penting lho.

Untuk membuatmu selalu ingat dalam mengonsumsi air putih, tak ada salahnya untuk menginstal aplikasi Water Drink Reminder yang juga menjadi salah satu aplikasi berguna bagi banyak orang.

Selain itu, ada baiknya untuk membawa sendiri botol minum sekaligus mengurangi penggunaan plastik di luar rumah. Kamu juga bisa selalu menyediakan air putih di meja kerjamu selalu. Dengan demikian, kamu juga akan ingat untuk secara rutin mengonsumsi air putih.

30 Days Fitness Challenge

Ada juga aplikasi 30 Days Fitness Challenge yang berguna untuk mengingatkanmu untuk selalu berolahraga setiap hari. Ketika Cakap People merasa malas untuk melakukan olahraga, aplikasi yang satu ini akan siap membantu untuk mengingatkanmu.

Olahraga sendiri merupakan salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tubuh yang kuat dan sehat. Kamu juga bisa berolahraga dengan teman agar olahraga yang kamu lakukan bisa lebih seru dan menyenangkan.

Runkeeper

Aplikasi yang akan membantumu untuk hidup lebih sehat selanjutnya adalah aplikasi Runkeeper. Menggunakan aplikasi yang satu ini, kamu juga bisa melacak seberapa banyak kamu telah melakukan olahraga lari di bagian history aplikasi.

Lebih sehat dengan bantuan aplikasi? Kenapa tidak, cobain yuk ragam aplikasi di atas. Ada banyak aplikasi lainnya yang bisa kamu coba lho!