3 Bahan Ini Bantu Pulihkan Kolagen dan Kulit Tampak Awet Muda

CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa bahan yang bisa membantu kamu memulihkan kolagen dan membuat kulit tampak awet muda. Vitamin C, retinol, dan asam glikolat adalah beberapa perawatan kulit terbaik yang sering diberikan oleh para ahli untuk kulit yang menua.

Meski begitu, perawatan kulit tentu tidak terbatas dengan pilihan tersebut; tergantung pada tujuan spesifik dan jenis kulit, kamu bisa menemukan jajaran bahan yang cocok untuk kulit kamu.

Jika kamu ingin menambahkan beberapa opsi (lebih lembut) dalam rutinitas perawatan kulit, kamu bisa menggunakan tiga bahan berikut. Bahan-bahan ini akan membantu memulihkan kolagen dan memelihara skin barrier kamu, seperti dikutip dari Mind Body Green:

1. Minyak argan

Dalam hal merawat kulit dewasa, minyak adalah segalanya. Berkat sifatnya yang oklusif, minyak bisa menutup semua langkah perawatan kulit kamu sebelumnya dan menjaga kelembapan dari skin barrier kamu. Hidrasi dan strong barrier adalah kunci untuk kulit yang tampak awet muda. Memberikan pijatan pada wajah bisa meningkatkan sirkulasi dan memacu produksi kolagen.

Minyak argan bisa menjadi pilihan kamu. Ini memiliki banyak sifat anti-inflamasi, dan penelitian menunjukkan minyak ini memiliki efek “anti-penuaan” pada kulit dengan meningkatkan elastisitas.

2. Suplemen kolagen

Jika kamu peduli dengan penuaan dan perawatan kulit yang sehat, kolagen pasti menjadi perhatian kamu. Kolagen adalah protein struktural yang paling melimpah di tubuh dan kulit, tetapi seiring bertambahnya usia, kadar alami kolagen akan turun dari waktu ke waktu, garis-garis halus, kendur, kepucatan akan muncul pada kulit.

Untuk mengembalikan kadar kolagen, kamu mungkin ingin menggunakan suplemen, karena ini telah terbukti meningkatkan produksi kolagen tubuh dengan merangsang fibroblas, sel-sel yang sama yang membuat kolagen dan elastin untuk memulai. Hasilnya, penelitian menemukan bahwa kolagen bisa mendukung elastisitas kulit dan berpotensi membuat garis halus tampak lebih kecil. Namun tidak semua suplemen kolagen benar-benar bekerja untuk kulit.

3. Mandelic acid

Asam mandelic adalah anggota keluarga AHA. Ini membantu eksfoliasi, mencerahkan, dan merangsang pergantian sel. Eksfoliasi kulit secara teratur bisa lebih meningkatkan produksi kolagen. Studi pada  2013 bahkan menemukan bahwa chemical peeling yang mengandung asam mandelic mampu membantu merangsang produksi kolagen dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Mandelic acid dianggap sebagai AHA terbaik untuk kulit yang mudah teriritasi. “Ini adalah AHA favorit saya—sangat diremehkan menurut pendapat saya—karena ini adalah yang paling lembut,” kata dermatolog bersertifikat Roberta Del Campo, M.D.

“Siapa pun bisa menggunakannya, dan ini sama efektifnya dengan AHA lainnya, seperti asam laktat dan asam glikolat,” tambahnya.