Perempuan Jepang Rutin Lakukan 7 Cara Ini untuk Awet Muda

CakapCakap – Cakap People! Perempuan Jepang terkenal dengan kulit yang awet muda dan bersinar. Rahasia kecantikan mereka telah menarik perhatian banyak orang di seluruh dunia.

Dengan perawatan kulit yang terinspirasi dari tradisi dan budaya mereka, para perempuan Jepang berhasil menjaga keindahan dan keawetan kulit mereka.

Berikut ini beberapa rahasia kecantikan ala perempuan Jepang yang membuat kulit mereka bebas dari flek hitam.

1. Perawatan kulit dengan bahan alami

Perawatan kulit dengan bahan alami telah menjadi salah satu rahasia kecantikan tradisional yang terus dilakukan oleh perempuan Jepang. Salah satu contohnya adalah penggunaan beras dalam perawatan kulit.

Mencuci wajah dengan air beras (rice water) memiliki banyak manfaat bagi kulit. Air beras diyakini dapat membersihkan kulit secara mendalam, mengangkat sel-sel kulit mati, dan memberikan kelembaban alami.

Selain itu, perempuan Jepang juga sering menggunakan teh hijau sebagai bahan alami dalam perawatan kulit. Teh hijau kaya akan antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami ini, perempuan Jepang dapat merawat kulit mereka dengan cara yang alami.

2. Membersihkan wajah dengan teliti

Perempuan Jepang memahami pentingnya membersihkan kulit secara menyeluruh untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Dengan melakukan ritual pembersihan yang teliti ini, perempuan Jepang dapat menjaga kulit mereka tetap bersih, sehat, dan terhindar dari masalah kulit seperti jerawat dan komedo. Biasanya, perempuan Jepang menggunakan dua tahap pembersihan.

Tahap pertama adalah penggunaan minyak pembersih atau cleansing oil. Minyak pembersih ini digunakan untuk membersihkan kulit dari kotoran, minyak berlebih, dan sisa-sisa makeup yang sulit dihilangkan hanya dengan pembersih berbasis air. Cleansing oil mengangkat kotoran serta makeup, bahkan yang tahan air sekalipun.

Setelah menggunakan minyak pembersih, tahap kedua adalah pembersihan menggunakan pembersih berbasis air. Pembersih berbasis air ini membersihkan sisa minyak dan kotoran yang telah dilarutkan oleh minyak pembersih.

3. Masker wajah alami

Menggunakan masker wajah alami merupakan salah satu rahasia kecantikan tradisional yang telah diwariskan dari generasi ke generasi di Jepang. Perempuan Jepang sering menggunakan bahan-bahan alami seperti rumput laut atau bubuk beras dalam pembuatan masker wajah.

Menggunakan masker wajah alami ini merupakan ritual perawatan kulit yang dilakukan secara rutin oleh perempuan Jepang. Mereka tentunya memahami terlebih dahulu manfaat nutrisi alami dari bahan-bahan tersebut dan mengaplikasikannya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah mereka.

Dengan menggunakan masker wajah alami secara teratur, perempuan Jepang dapat merasakan manfaat yang nyata untuk kulit mereka, sehingga menjaga kulit tetap sehat, segar, dan bercahaya.

4. Pijatan wajah (facial massage)

Perempuan Jepang memahami pentingnya merawat kulit wajah secara menyeluruh, termasuk melalui pijatan yang terampil dan terarah. Teknik pijatan wajah khas Jepang melibatkan gerakan lembut yang bertujuan untuk merangsang peredaran darah, merangsang produksi kolagen, dan meningkatkan kelembaban kulit wajah.

Gerakan pijatan yang tepat dapat membantu mengencangkan otot wajah, mengurangi kekakuan, dan memperbaiki elastisitas kulit. Dengan melakukan pijatan wajah secara teratur, perempuan Jepang memperoleh manfaat yang dapat membuat kulit wajah terlihat lebih bercahaya, segar, dan sehat.

5. Mengonsumsi makanan sehat

Mereka sering mengonsumsi makanan seperti ikan berlemak, misalnya salmon, yang kaya akan asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Selain itu, konsumsi sayuran hijau yang kaya akan antioksidan seperti brokoli, bayam, dan kubis juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Selain itu, kedelai dan produk kedelai mengandung isoflavon yang dapat membantu menjaga kekencangan kulit dan mengurangi kerutan. Dengan mengonsumsi makanan sehat perempuan Jepang dapat memberikan nutrisi penting bagi kulit mereka, memperbaiki tekstur kulit, dan menjaga kecantikan alami mereka.

6. Minum teh hijau

Teh hijau merupakan minuman yang populer di Jepang dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Teh hijau kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Selain itu, teh hijau juga dapat memberikan efek anti-penuaan. Senyawa katekin dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Lalu, sifat antiinflamasi yang dimilikinya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menjaga kulit tetap sehat.

7. Menghindari sinar matahari berlebihan

Perempuan Jepang sangat sadar akan dampak buruk sinar matahari berlebih pada kulit, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan risiko kanker kulit. Salah satu cara yang sering dilakukan adalah menggunakan payung atau penutup kepala untuk melindungi wajah dan kulit dari sinar matahari langsung.

Selain itu, penggunaan produk perlindungan matahari (sunscreen) dengan SPF tinggi juga sangat diperhatikan. Sunscreen membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit yang membantu menyerap atau memantulkan sinar UV sebelum mencapai kulit. Penggunaan sunscreen secara teratur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

SUMBER ARTIKEL