in ,

Manfaat Kemiri untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh!

Ada banyak manfaat baik yang bisa kamu dapatkan dari kesehatan, loh!

CakapCakapCakap People, siapa sih yang tidak tahu dengan yang namanya kemiri? Kemiri merupakan salah satu jenis bahan yang seringkali dijadikan sebagai pelengkap dalam masakan. Penggunaan kemiri sendiri bisa membuat masakan menjadi lebih enak dan juga sedap.

Selain membuat masakan menjadi lebih enak, kemiri juga bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Hal ini tidak lepas dari berbagai kandungan sehat yang ada di dalamnya. Lantas apa saja sih manfaat dari kemiri, simak yuk ulasan yang berikut ini!

Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Gambar oleh Messan Edoh dari Pixabay

Manfaat yang pertama adalah untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. manfaat ini di dapat dari berbagai jenis kandungan yang berupa vitamin E dan juga C di dalamnya. Ragam kandungan tersebut bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.

Jika kamu mengonsumsinya secara rutin, maka tubuhmu akan lebih sehat dengan gangguan dari virus yang bisa diminimalisir.

Menghambat Proses Penuaan Dini

Gambar oleh M Jurcevic dari Pixabay

Manfaat yang selanjutnya adalah bagus untuk menghambat proses penuaan dini. Manfaat yang satu ini didapat dari kandungan antioksidannya yang bisa menghindarkanmu dari bintik-bintik di wajah hingga keriput. Adapun kandungan antioksidan di dalam kemiri berguna untuk meningkatkan kolagen yang berguna dalam memperbarui sel kulit mati.

Jika tertarik dengan manfaat kemiri yang satu ini, maka kamu bisa menyiapkan kemiri dulu lalu mendinginkannya. Selanjutnya, kamu bisa menumbuk kemiri sampai halus dan dicampur dengan air.

Masukkan campuran yang sudah dibuat ke dalam kain lalu peras sampai menghasilkan minyak. Nah, minyaknya, bisa kamu gunakan dengan cara mengoleskannya di permukaan kulit wajah.

Bagus untuk Memperlancar Pencernaan

gambar kemiro via pertanianku.com

Manfaat kemiri yang selanjutnya adalah untuk memperlancar pencernaan. Kemiri memiliki sifat anti mikroba yang bagus untuk menghentikan diare. Kesehatan pencernaan juga akan lebih meningkat dengan konsumsi kemiri secara teratur.

Selain kelebihan di atas, Cakap People, juga bisa dapatkan manfaat kesehatan yang lainnya mulai dari mengatasi peradangan hingga infeksi jamur.

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Empat Anak Ini Jadi Yatim Piatu Setelah Ibu dan Ayah Meninggal Karena Kanker dan COVID-19

Garam Bukan Satu-satunya Penyebab Tekanan Darah Tinggi, Tubuh Kamu Tetap Butuh Garam! Ini Fungsinya