Inilah 4 Bahan Alami Penangkal Penyakit saat Musim Pancaroba

CakapCakap – Cakap People! Memasuki musim pancaroba atau masa peralihan dari musim kemarau ke penghujan, biasanya berbagai penyakit bisa menyerang kita seperti flu, batuk, pilek dan diare.

Nah, sebelum kamu buru-buru mengambil suplemen untuk menangkal beragam penyakit, kamu bisa mencoba sejumlah bahan alami untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dilansir dari Indian Express:

1. Jahe

Jahe dikenal mengandung gingerol dan zingerone-nya yang bisa menghentikan virus menggandakan diri. Kedua zat ini juga dapat menghalau virus masuk ke dalam tubuh.

2. Bawang putih

Bawang putih termasuk bahan alami yang mampu melawan sejumlah infeksi virus. Studi menunjukkan, salah satu bumbu populer di masakan Indonesia itu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih bagus untuk menjaga kesehatan paru-paru.

3. Sage

Keluarga tanaman mint ini diketahui sebagai herba aromatik. Selama bertahun-tahun, tanaman ini digunakan sebagai obat melawan infeksi berbagai virus.

Sage juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman ini juga bisa menurunkan risiko munculnya kanker dan meningkatkan fungsi otak serta memori.

4. Basil

Basil terdiri dari beragam varietas dan semuanya bisa membantu melawan infeksi virus. Tanaman ini diketahui bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Ekstrak tanaman ini juga sangat mampu menangkal virus penyebab herpes dan hepatitis B.

KANTOR BERITA ANTARA