in ,

Ingin Cepat Hamil? Hindari 4 Jenis Makanan Ini!

Makanan tertentu bisa menurunkan peluang hamil, jadi hati-hati dalam memilih makanan

CakapCakap – Memiliki momongan merupakan salah satu dambaan pasangan yang telah menikah, bukan demikian Cakap People? Kehamilan ditentukan oleh beberapa faktor, mulai dari usia, keseimbangan hormon, kondisi kesehatan hingga berat badan. Bahkan gaya hidup juga memegang peranan yang penting terhadap kehamilan, sebut saja seperti pola makan hingga tingkat keaktifan dalam berolahraga.

Jika kamu salah satu orang yang ingin lekas hamil, maka harus memilih makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya pilih jenis makanan yang kaya gizi, sehingga bisa meningkatkan peluang hamil. Sebab pemilihan makanan sangat dibutuhkan lantaran konsumsi makanan tertentu bisa turunkan peluang hamil. Misalnya saja seperti beberapa jenis makanan berikut!

1. Jenis ikan tinggi merkuri

Hindari jenis ikan ini via Klikdokter.com

Suka konsumsi ikan? Sebaiknya kamu hindari jenis ikan seperti makarel raja, todak, hiu hingga tilefish. Sebab mereka memiliki kandungan merkuri yang terbilang tinggi. Sehingga dianjurkan untuk tak disantap oleh mereka yang ingin lekas hamil. Kandungan merkuri yang terbilang tinggi dalam darah bisa turunkan kesuburan wanita maupun pria. Bahkan merkuri tak bisa dibuang ke luar dan akan di akumulasi dalam tubuh. Alhasil bisa berbahaya bagi bayi saat kamu hamil nanti.

2. Minuman & makanan kemasan

Punya kandungan bahan kimia via Food.detik.com

Baik makanan dan minuman kemasan yang dimasukkan dalam plastik atau kaleng bisa berbahaya bagi kesehatan. Sebab wadah tersebut umumnya punya kandungan bahan kimia yang disebut dengan bisphenol A atau BPA. Menurut penelitian, kadar BPA yang tinggi dalam tubuh yang terpapar dari wadah makanan atau minuman kemasan dapat turunkan kualitas sel telur. Zat tersebut juga bisa turunkan jumlah sperma, alhasil peluang untuk membuahi sel telur pun jadi lebih kecil.

3. Junk food

Buruk bagi kesuburan via Tirto.id

Dewasa ini makanan cepat saji memang banyak disukai oleh orang. Sebab ia cenderung praktis dan lezat. Namun, jenis makanan ini bisa berdampak buruk bagi kesuburan kamu. Junk food mempunyai kadar lemak jenuh yang tinggi, sehingga bisa mengakibatkan tingkat kesuburan wanita menurun. Sedangkan para pria bisa menurunkan kualitas sperma. Tak hanya itu, makanan cepat saji ini juga memiliki kandungan phthalate yang merupakan bahan kimia yang umum dipakai sebagai bahan baku plastik dan produk-produk pembersih rumah. Jika dipakai dalam jumlah tinggi maka zat ini bisa berdampak pada hormon serta cenderung mengganggu sistem kerja reproduksi.

4. Makanan karbo tinggi gula

Tepung roti putih via Alt.dk

Makanan tersebut merupakan jenis karbohidrat yang lekas dicerna serta mampu meningkatkan kadar gula dalam darah secara cepat. Misalnya saja seperti nasi putih, roti putih, tepung putih hingga semua makanan yang dibuat dari bahan tersebut. Naiknya gula darah dengan cepat bisa membuat pankreas melepaskan hormon insulin secara cepat guna cegah kenaikan gula darah. Jika kadar insulin terlalu tinggi maka bisa membuat pelepasan sel telur dari indung telur terganggu. Sehingga proses pembuahan tak bisa terjadi meski sedang dalam masa subur.

Nah, itu dia beberapa makanan yang harus Cakap People hindari jika ingin segera hamil. Sebaiknya beralih saja ke jenis makanan yang sehat dan alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berawal dari Duet Mesra, Pasangan Artis Ini Malah Berakhir dengan Perceraian!

Sehari Tembus Angka 1500 Lebih, Jakarta Mendominasi Penambahan Kasus Positif Covid-19