in KESEHATAN

Cari Tahu Kamu Depresi Karena Sosial Media? Ini Tandanya!

by Mustika Jati July 3, 2018, 1:00 pm 16.1k Views

Masalah gangguan kesehatan mental seperti stres, cemas, dan depresi semakin banyak menyerang remaja bahkan anak-anak. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia Yogyakarta, gangguan berat dialami kira-kira 3% anak usia sekolah dan 6% remaja Indonesia dikarenakan sosial media. Hah? yang bener? Well ,sebelum terlambat Cakap People harus benar-benar mengenali tanda-tanda kamu depresi dikarenakan sosial media. Yuk, langsung simak beberapa tanda di bawah ini:

Tubuh Terasa Sakit

Via Health Line — Tubuh sering sakit tidak selalu karena kurang berolahraga via Internet.

Bila kesehatan mental terganggu, kemungkinan kamu akan merasa berbagai rasa sakit di tubuh kamu. Hal ini terjadi karena kamu berada dalam keadaan negatif.

Terlalu Aktif di Media Sosial

Via Tyro — Gak semua Sosmed baik untukmu via Internet.

Terlalu aktif di media sosial bisa menjadi gejala awal depresi. Obsesi dengan dunia digita apalagi kalau bingung hanya buat pasang status, dan merasa penampilan yang kurang maksimal dalam sebuah postingan. Hal ini bisa menyebabkan depresi berat.

Kamu Terlalu Banyak Berpikir

Via Power of Positivity — Beban Pikiran salah satu dampak dari Sosmed via Internet.

Depresi menyebabkan pikiranmu bekerja terlalu keras. kalau kamu berpikir terlalu banyak dengan duduk diam. Itu tandanya ada hal buruk yang ada di pikiranmu.

Mulai Nggak Acuh Dengan Diri Sendiri

Via Chopra Addiction — Kurang menghargai diri sendiri via Internet.

Selanjutnya, kamu akan merasa nggak punya waktu untuk mempertahankan penampilan. Kamu mulai nggak peduli dengan dirimu sendiri.

Selalu Bingung

Via Bitrebels — Kurang Fokus? via Internet.

Kalau kamu depresi, biasanya kamu akan kehilangan kekuatan untuk mengambil keputusan karena keadaan mental yang nggak memungkinkan mereka untuk melakukan hal itu. [ED/RM]