8 Kebiasaan Menarik Ratu Elizabeth II yang Bikin Umur Panjang

CakapCakap – Cakap People! Menyandang gelar Ratu Kerajaan Inggris dan bertakhta sejak 1952, tak berlebihan jika Ratu Elizabeth II terkenal di seluruh dunia. Hampir seluruh manusia di muka Bumi ini mengetahui siapa itu Ratu Elizabeth II. Ia memang sudah berusia senja, tapi ia tidak pernah lepas dari tanggung jawabnya sebagai seorang pemimpin kerajaan.

Sebagai sosok wanita yang berkuasa, tentunya apapun bisa dilakukan dengan mudahnya. Namun, Ratu Elizabeth II ternyata juga memiliki kebiasaan unik yang bisa dicontoh.

Berikut adalah 8 kebiasaan menarik sang ratu dari Kerajaan Inggris yang dihimpun dari Times of India berikut.

Selalu Mempercantik Diri

Seperti yang kerap tersorot media, Ratu Elizabeth II selalu menggunakan pakaian bewarna cerah. Warna biru muda, kuning, hijau, dan motif bernuansa ceria merupakan pakaian sehari-harinya. Tak hanya itu, warna terang seperti pink dan oranye selalu menghiasi warna bibirnya. Beliau meyakini bahwa warna-warna cerah adalah formula awet muda yang membuatnya semakin bersinar.

Daging yang Matang Sempurna

Ratu Elizabeth II memiliki keunikan tersendiri dalam memilih makanan. Jika kebanyakan orang memilih masakan daging sapi dengan tingkat kematangan medium rare atau medium well agar rasa khas daging sapi segar masih terasa nikmat, Ratu Elizabeth II justru memilih daging dengan kematangan sempurna. Tentu saja hal ini beliau lakukan untuk menjaga kesehatannya.

Olahraga

Pola tidur yang efektif dan menjaga kebugaran dengan berolah raga merupakan dua hal yang tidak pernah dilewatkan oleh Ratu Inggris ini. Bahkan Sang Ratu selalu mencatat dengan teliti durasi cardio usai jalan-jalan di sekitar halaman Istana Buckingham.

Merawat Kulit Wajah

Rutin melakukan perawatan kulit dapat membantu meningkatkan energi dalam diri. Ratu selalu mengoleskan tabir surya sebelum bepergian untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya. Bahkan, selalu menggunakan topi yang merupakan ciri khasnya bukan lah tanpa alasan. Topi selalu dipakai agar wajahnya terlindung dari paparan sinar matahari yang dapat mempercepat penuaan kulit.

Ikan dan Sayuran untuk Makan Malam

Sepiring ikan panggang dengan bayam atau zucchini adalah menu favorit Ratu Elizabeth II. Ratu tidak suka menyantap hidangan yang penuh dengan karbohidrat. Meskipun ia bisa mendapatkan makanan apapun yang diinginkan, namun kedisiplinannya itulah yang membuatnya tetap sehat dan umur panjang.

Selalu Menjaga Emosi

Ratu Elizabeth II sangat pandai dalam menjaga emosi. Meskipun permasalahan dalam kerajaan selalu ada silih berganti, beliau selalu berusaha tetap tenang supaya tidak stres. Sang Ratu meyakini apabila kita sanggup melawan emosi dalam diri, umur panjang pasti dapat tercapai.

Keluarga Nomor Satu

Seperti kalimat mutiara yang berkata bahwa harta yang paling berharga adalah keluarga, Ratu Elizabeth II pun berpikir demikian. Memiliki keluarga yang dekat, saling mendukung, dan bisa saling berbagi merupakan support system nomor satu.

Sangat terlihat jelas di wajah senyumnya bahwa bersama keluarga membuatnya sangat berbahagia. Tentunya hidup dengan penuh kebahagian akan membuahkan umur yang panjang.

Disiplin Menjalankan Rutinitas

Ratu Elizabeth II tidak pernah lalai mulai dari rutinitas kecil hingga yang terpenting. Seperti selalu menyempatkan diri menyeduh minum teh di pagi hari, hingga rapat dan pertemuan sosial tak pernah terlewatkan.

Kedisiplinan bukanlah sekedar untuk menjalankan kewajiban saja, tapi beliau menikmati setiap rutinitasnya. Hal inilah yang membuat sang ratu selalu terlihat enjoy dengan senyum manis di wajahnya, dan tentunya membuat umurnya panjang.

SUMBER ARTIKEL