in

Khasiat Teh Hijau untuk Perawatan Kulit dan Cara Menggunakannya

Teh hijau atau green tea memiliki banyak khasiat

CakapCakapCakap People! Ada beberapa manfaat teh hijau untuk perawatan kulit. Teh hijau atau green tea memiliki banyak khasiat, mulai dari menurunkan berat badan, kaya akan antioksidan, hingga membantu kesehatan otak dan jantung, sehingga menjadi minuman yang sangat disukai. Selain untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga bermanfaat untuk kulit. Itu sebabnya, banyak produk perawatan kulit yang mengklaim mengandung ekstrak teh hijau.

Khasiat Teh Hijau untuk Perawatan Kulit dan Cara Menggunakannya
Ilustrasi

Manfaat teh hijau untuk kulit

Teh hijau telah dikenal luas karena banyak manfaat kesehatannya, termasuk efek positifnya pada kulit. Dikutip dari Indian Express, Swapna Priya, konsultan dokter kulit di India, membagikan beberapa di antaranya sebagai:

1. Sifat antioksidan

Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

2. Efek anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi teh hijau dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mengurangi kemerahan. Mungkin bermanfaat untuk kondisi seperti jerawat, rosacea, dan eksim.

3. Perlindungan UV

Teh hijau mengandung polifenol yang telah terbukti memberikan perlindungan terhadap efek berbahaya dari radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Meskipun seharusnya tidak menggantikan tindakan perlindungan matahari yang tepat seperti tabir surya, itu bisa melengkapinya.

4. Manfaat anti-jerawat

Sifat antibakteri dan antimikroba teh hijau dapat membantu dalam pengelolaan jerawat. Ini berpotensi membantu mengurangi produksi sebum dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Cara menggunakan teh hijau untuk skincare

Untuk memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit, priya menyarankan beberapa cara.

1. Pembersih teh hijau

Carilah pembersih yang mengandung ekstrak teh hijau atau seduh secangkir teh hijau dan gunakan sebagai pembersih wajah.

2. Masker wajah teh hijau

Campurkan bubuk teh hijau atau teh hijau yang diseduh dengan bahan bermanfaat lainnya seperti madu, yogurt, atau tanah liat untuk membuat masker wajah. Oleskan ke wajah , biarkan selama 10-15 menit, dan bilas.

3. Toner teh hijau

Seduh teh hijau, biarkan hingga dingin, dan gunakan sebagai toner dengan mengoleskannya ke kulit menggunakan kapas.

4. Pelembap teh hijau

Carilah pelembap yang mengandung ekstrak teh hijau atau minyak biji teh hijau untuk menghidrasi kulit dan nikmati potensi manfaatnya.

Saat menambahkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit, ingatlah untuk melakukan hal-hal berikut.

– Lakukan uji tempel pada area kecil kulit sebelum mengoleskan produk teh hijau ke seluruh wajah untuk memeriksa reaksi yang merugikan.

– Gunakan produk teh hijau organik berkualitas tinggi untuk memastikan mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari potensi kontaminan.

– Jika memiliki kulit yang sangat sensitif, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas perawatan kulit.

– Mulailah dengan konsentrasi kecil teh hijau dalam produk perawatan kulit.

– Gunakan tabir surya bersama dengan produk teh hijau untuk perlindungan matahari yang memadai.

– Tetap konsisten dengan rutinitas perawatan kulit untuk melihat potensi manfaatnya.

– Jangan gunakan produk teh hijau secara berlebihan, karena dapat menyebabkan kekeringan atau iritasi.

– Hindari menggunakan produk teh hijau jika alergi terhadap teh atau kafein.

– Jangan hanya mengandalkan produk teh hijau untuk semua kebutuhan perawatan kulit. Penting untuk mempertahankan rutinitas perawatan kulit yang seimbang.

Teh hijau juga bisa diminum untuk mendapatkan manfaatnya pada kulit. “Minum teh hijau secara teratur dapat memberi tubuh antioksidan yang membantu melawan stres oksidatif dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata Priya.

SUMBER ARTIKEL

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Merangin Ditetapkan Global Geopark Oleh PBB, Ini Daftar 10 negara yang Punya warisan Geopark

Merangin Ditetapkan Global Geopark Oleh PBB, Ini Daftar 10 negara yang Punya warisan Geopark

Keuntungan Asam Hialuronat dan Retinol jika Digunakan Bersamaan, Seperti Yin dan Yang

Keuntungan Asam Hialuronat dan Retinol jika Digunakan Bersamaan, Seperti Yin dan Yang