Begini Cara Mengatasi Rasa Takut Kehilangan Seseorang!

CakapCakap – Apa Cakap People pernah merasa sangat takut kehilangan seseorang? Rasa takut kehilangan tersebut biasanya muncul lantaran menandakan jika kamu amat mencintai sosok itu. Sehingga kamu merasa takut jika kemudian ditinggalkan dan kehilangan si dia. Terkadang, rasa takut kehilangan bisa membuat orang jadi tertekan. Bahkan ia tak segan untuk melakukan apapun supaya orang yang ia cintai tak meninggalkannya.

Asalkan cara yang dilakukan tepat, tentu tidak masalah. Namun, jangan sampai kamu takut kehilangan seseorang hingga melakukan hal-hal yang cenderung negatif. Sebenarnya rasa takut kehilangan itu bisa kamu atasi dengan beberapa trik. Ingin tahu apa saja triknya? Simak ulasannya berikut ini!

1. Luangkan waktu

Mengapa waktu untuk mie time diperlukan? Sebab dengan demikian kamu bisa lebih memperdulikan diri sendiri untuk sesaat. Tindakan tersebut juga akan membantu kamu untuk memperoleh kebebasan. Kebahagiaan ada di tangan kamu sendiri, bukan orang lain. Sehingga jangan terlalu overthinking pada hal-hal yang buruk. Kamu juga butuh waktu untuk memanjakan diri. Cobalah untuk berolahraga, pergi ke spa atau mendengarkan musik di kamar.

2. Takut adalah reaksi normal

Ketika kamu mencintai seseorang, maka dirimu pun akan menimbulkan aneka reaksi. Salah satunya adalah reaksi takut kehilangan. Itu merupakan tindakan yang normal terjadi. Oleh karena itu, dibanding terjebak dalam pikiran kehilangan maka sebaiknya kamu nikmati waktu bersama pasangan. Bagaimana kamu bahagia bersamanya dan cara apa yang bisa dilakukan untuk saling memahami satu sama lain. Jangan menjadi terlalu takut kehilangan hingga kamu melupakan hal-hal berharga yang ada di depan mata.

3. Kamu tidak bisa mengendalikan situasi

Terkadang, situasi jadi tidak terkendali hingga akhirnya apa yang kamu takutkan terjadi. Saat itu terjadi, tidak perlu membebani diri. Semua terjadi untuk yang terbaik! Bahkan kamu pun tidak bisa mengendalikan situasi. Dirimu hanya bisa mempertahankan apa yang terbaik bagimu. Sehingga cobalah untuk menerima apapun situasinya.

Perasaan takut kehilangan merupakan hal yang wajar dirasakan oleh tiap orang yang jatuh cinta Cakap People. Namun, kamu tidak perlu berlebihan dalam bereaksi. Sebab, terkadang orang menjadikan kekhawatiran mereka sebagai yang utama. Sedangkan hal berharga yang ada di sampingnya terlupakan hingga akhirnya kamu benar-benar kehilangan sosok tersebut.