Ini Dia Makanan yang Banyak Dicari-cari Bumil Saat Ngidam!

CakapCakap – Cakap People, ngidam seringkali diidentikkan dengan yang namanya kehamilan. Jenisnya juga cukup beragam, terutama dalam jenis makanan. Namun, ada beberapa makanan yang dianggap paling banyak diinginkan saat ibu tengah ngidam, loh!

Penasaran? Berikut ini berbagai jenis makanan yang seringkali diidam-idamkan oleh seorang ibu yang tengah hamil.

Cokelat

Jenis makanan yang pertama adalah cokelat. Cokelat sendiri merupakan salah satu makanan yang disukai oleh berbagai kalangan karena rasanya yang manis dan bikin nagih. Camilan yang satu ini juga bisa menimbulkan rasa senang bagi para pengonsumsinya.

Namun, jika ibu khawatir terlalu banyak makan cokelat saat kehamilan, ibu bisa menggantinya dengan buah segar untuk kemudian dicelupkan ke dalam sirup cokelat. Pastikan yang rendah lemak ya.

Es Krim

Selanjutnya adalah es krim yang memiliki banyak penggemar. Tahukah kamu jika ada banyak wanita hamil yang gemar menyantap es krim? Mereka juga merasa tidak pernah puas memakan jenis asupan yang satu ini.

Selain es krim, bumil juga senang mengunyah es. Hal ini bisa jadi merupakan tanda jika ibu tengah mengalami anemia atau kekurangan zat besi. Adapun gejala umum dari anemia adalah radang mulut serta lidah, sehingga membuat bumil ingin mengonsumsi sesuatu yang dingin.

Makanan Pedas

Ada juga makanan pedas yang merupakan salah satu asupan yang seringkali diidamkan oleh wanita hamil. Makanan pedas sendiri ada banyak jenisnya, ibu juga bisa memilih level kepedasan sesuai yang diinginkan.

Jenis makanan pedas bisa menghasilkan keringat yang membuat tubuh menjadi lebih lembab. Beberapa jenis makanan yang cukup banyak diidamkan saat kehamilan adalah sate dengan bumbu pedas,bakso pedas, dan lain sebagainya.

Buah

Ada juga buah yang menyegarkan dan pastinya membuat ibu dan bayinya lebih sehat. Beberapa buah yang direkomendasikan selasma kehamilan adalah anggur dan juga semangka. Tidak hanya segar, buah tersbeut juga memiliki kandungan  sehat yang berupa vitamin C.

Selain makanan di atas, Cakap People juga harus tahu jika keripik kentang adalah jenis makanan lain yang sering diidamkan oleh bumil.