Tidak Banyak yang Tahu, Biji Semangka Memiliki Banyak Manfaatnya, Loh!

Suka buang biji buah semangka? Kamu meski pikir ulang lagi

by Yanita Nurhasanah July 13, 2020, 10:17 am 12.9k Views

CakapCakap – Cakap People, buah semangka memiliki rasa yang enak dan manis, sekaligus menyegarkan. Buah semangka juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Jenis buah yang satu ini juga memiliki biji semangka yang ternyata juga tidak kalah sehatnya untuk dikonsumsi, loh!

Sayangnya, tidak banyak orang yang tahu hingga membuang biji buah dan mengonsumsi daging buahnya saja. Lantas apa saja sih, manfaat yang bisa didapatkan dari biji buah semangka? Simak yuk ulasan di bawah ini.

Meningkatkan Imun Tubuh

Manfaat yang pertama adalah untuk meningkatkan imun tubuh dengan kandungan sehatnya yang berupa zat besi serta mineral. Selain itu, biji buah semangka juga memiliki kandungan sehat lainnya yakni vitamin B yang juga bagus untuk kesehatan tubuhmu.

Mencegah Gangguan Mata

*Gambar oleh Anastasia Gepp dari Pixabay*

Manfaat yang selanjutnya adalah untuk mencegah gangguan mata. Untuk menghindarinya, kamu bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan yang bagus untuk kesehatan daya penglihatanmu, termasuk juga dengan mengonsumsi biji semangka.

Biji semangka memiliki kandungan sehat yang berupa vitamin A juga vitamin C yang bagus untuk melindungi mata dari berbagai gangguan mulai dari mata kering, glaukoma, dan lain sebagainya.

Bagus untuk Kesehatan Kulit

*Gambar oleh Dimitar Veselinov dari Pixabay*

Biji semangka juga bagus untuk meningkatkan kesehatan juga kecantikan kulitmu. Konsumsi biji buah ini, bisa membuat kulitmu tetap glowing serta menawan. Hal ini tidak lepas dari kandungan sehatnya yang berupa vitamin C yang berguna dalam merangsang produksi kolagen hingga melindungi kulit dari kerusakan.

Tidak hanya itu, manfaat untuk kulit lainnya yang bisa kamu dapatkan adalah kulit yang lebih lembab.

Bagus untuk Rambut

*Gambar oleh Jill Wellington dari Pixabay*

Biji semangka mengandung tembaga yang berperan dalam membantu produksi melanin, sejenis pigmen yang memberikan warna pada rambut. Biji buah semangka juga mengandung zat besi yang berguna untuk menguatkan serta merangsang rambut untuk tumbuh.

Dengan banyaknya manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan, maka ada baiknya bagi Cakap People, untuk berpikir ulang saat ingin membuang biji semangka.