Sering Merasa Lapar Padahal Sudah Makan? Kenali Penyebabnya!

CakapCakap – Hampir semua orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda. Namun, bagaimana jika Cakap People merasa masih lapar padahal sudah makan? Tentu hal ini juga dialami oleh beberapa orang. Mungkin rasa lapar menjadi wajar apabila kamu belum makan seharian. Tetapi akan berbeda jika lapar kembali datang padahal perut sudah terisi.

Jika kamu salah satu yang merasakan hal tersebut, maka sebaiknya berhati-hati ya! Pasalnya masih lapar pasca makan bisa menjadi penanda dari kondisi kesehatan kamu. Kemungkinan rasa lapar setelah makan tersebut bisa diakibatkan oleh beberapa hal di bawah ini, simak yuk agar kamu paham dengan baik penyebabnya!

1. Kurang istirahat

Kamu sering begadang akhir-akhir ini? Perlu kamu ketahui jika kurang tidur bisa menjadikan tubuh menghasilkan hormon ghrelin di mana tugasnya untuk merangsang keinginan makan. Tak hanya itu, kurang tidur juga bisa menjadikan produksi hormon leptin jadi berkurang. Padahal hormon tersebut punya fungsi untuk mengirimkan pesan kenyang ke otak. Sehingga jika produksi leptin bermasalah maka rasa lapar akan terus terasa walau kamu sudah makan.

2. Diabetes

Ternyata rasa lapar setelah makan bisa jadi sebuah tanda dari penyakit diabetes tipe 2. Hal tersebut bisa terjadi lantaran penyakit tersebut membuat glukosa tak bisa masuk ke sel tubuh. Sehingga gula tak bisa dipergunakan sebagaimana mestinya sebagai sumber energi. Alhasil pasien diabetes bisa merasa cepat lapar dan mudah lelah. Perut pun rasanya akan kosong walau sudah makan. Selain itu, penyakit tersebut juga diperkuat dengan gejala: mudah haus, penurunan berat badan secara signifikan, sering berkemih hingga luka yang susah sembuh.

3. Diet ketat

Tidak ada yang salah jika kamu ingin melakukan program diet. Namun jangan terlalu ketat! Sebab orang yang melakukan program penurunan berat badan dengan cara mengatur batas kalori terlalu ketat malah dapat memicu rasa lapar sepanjang hari. Sebab pasokan kalori yang terlampau sedikit bisa menjadikan hormon ghrelin meningkat. Alhasil kamu merasa selalu ingin menyantap sesuatu.

Jadi, itu dia beberapa penyebab mengapa Cakap People merasa masih lapar padahal sudah makan. Jika kamu merasakan semakin hari kian memburuk, maka tak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke ahli.