in Life-Hacks

Rajin Konsumsi 5 Jus Buah Ini Ternyata bisa Bikin Wajah Cepat Glowing

Buah jeruk tidak hanya tinggi vitamin C namun juga antioksidan yang berperan banyak bagi kulit

by Yanita Nurhasanah August 15, 2021, 10:41 pm 14.1k Views

CakapCakap – Cakap People, rasanya hampir segala upaya bakal dilakukan oleh kaum hawa demi mendapatkan kulit yang cerah dan glowing. Mulai dari melakukan perawatan luar hingga dalam.

Namun salah satu langkah yang tidak boleh kamu lewatkan untuk mendapatkan kulit glowing ialah mengonsumsi jus buah. Lantas, jus buah apa saja yang bisa bantu kulit lekas cerah dan glowing? Berikut daftarnya.

1. Jus delima

*Kandungan antioksidan lebih banyak dibanding teh hijau. Gambar via kompas.com*

Buah yang identik dengan warna segar ini mengandung cukup banyak antioksidan serta polifenol yang 2 kali lebih banyak dibanding teh hijau. Di mana sangat baik guna memelihara fibroblas di kulit yang tak lain merupakan pabrik pembuat kolagen.

Apabila kolagen banyak diproduksi maka wajah bakal makin glowing alami. Antioksidan dalam buah ini juga baik untuk mencerahkan warna kulit kamu.

2. Jus bit

*Terdapat berbagai asupan vitamin. Gambar via detik.com*

Beet atau yang lebih akrab kita sapa dengan bit memiliki manfaat yang amat baik bagi tubuh. Di dalamnya terkandung vitamin K, A, C, asam folat, magnesium, seng, dan tembaga. Kandungan-kandungan tersebut juga memiliki dampak baik pada kulit jika disantap secara rutin.

Tak hanya itu, jus buah ini juga efektif atasi masalah kulit seperti peradangan dan jerawat lantaran minuman sehat tersebut mampu mendetoks racun dari dalam tubuh.

3. Jus jeruk

*Mengandung vitamin C yang berlimpah. Gambar via goodminds.id*

Salah satu buah tinggi vitamin C ini bisa bantu tingkatkan elastisitas kulit sekaligus bantu meregenerasi sel-sel baru. Jeruk juga termasuk buah kaya antioksidan yang dapat mencegah terbentuknya kerutan di wajah dan menangkal radikal bebas.

4. Jus apel

*Buah yang kaya kandungan kolagen. Gambar via doktersehat.com*

Jika kamu bosan menyantap apel secara langsung, maka bisa mengolahnya menjadi jus segar. Buah apel tinggi kolagen yang menjadikan kulit lebih elastis serta glowing.

Apabila diminum secara rutin, maka jus apel juga dapat memberikan retinoid pada tubuh yang menjadikan kulit lebih kencang nan halus.

5. Jus mentimun

*Kadar air dalam mentimun sangat banyak. Gambar via detik.com*

Bukan rahasia lagi jika mentimun memiliki banyak kandungan air. Nah, asupan air itu ternyata sangat baik bagi kulit kita. Jus mentimun juga tinggi silika yang dapat membuat wajah bercahaya serta meningkatkan kekencangan kulit.

Jadi itulah beberapa jus buah yang bisa Cakap People manfaatkan untuk menjadikan wajah cepat glowing. Namun jangan menambahkan banyak pemanis di dalam olahan jus agar tetap terjaga kesehatannya.