in ,

Ragam Manfaat Terong Belanda, Salah Satunya Bikin Awet Muda!

Manfaat terong Belanda untuk kesehatan

CakapCakapCakap People, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi terong belanda. Hal ini tidak lepas dari berbagai nutrisi yang ada didalamnya. Buah yang satu ini memang memiliki banyak kandungan sehat yang berupa vitamin A dan juga C, berikut dengan kandungan sehat yang lain.

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari terong belanda jika dikonsumsi secara rutin. Apa saja sih, simak yuk!

Membuat Kulit lebih Awet Muda

ilustrasi wanita yang awet muda via pixabay

Siapa sih yang tak suka dibilang awet muda? Tentu semua orang menyukainya, terutama para wanita. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda, kamu bisa mengonsumsi terong belanda. Hal ini tidak lepas dari beragam kandungan sehat, terutama kandungan yang berupa vitamin C di dalamnya.

Kandungan vitamin C bagus untuk dijadikan sebagai solusi dalam mendapatkan kulit yang cantik dan bercahaya. Dengan konsumsi yang dilakukan secara rutin, keriput dan bintik-bintik penuaan juga akan semakin berkurang.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

gambar terong belanda via hellosehat.com

Kelebihan yang selanjutnya adalah bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seperti halnya jenis buah-buahan sitrus yang lain, terong belanda juga bagus untuk kekebalan tubuh dengan vitamin C di dalamnya.

Dengan kandungan sehat yang satu ini maka bakteri infeksius serta infeksi mikroorganisme juga akan menjauh. Dengan tubuh yang sehat dan jarang sakit, kamu juga bisa melakukan ragam kegiatan harian secara lebih lancar dan menyenangkan.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Gambar oleh Darko Djurin dari Pixabay

Kelebihan mengonsumsi terong belanda yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah pencernaan. Terong belanda memiliki kandungan berupa serat yang tinggi di dalamnya. Kandungan tersebut bagus digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan asal dilakukan secara rutin. Uniknya lagi, terong belanda juga bisa digunakan untuk meningkatkan terjadinya penyerapan nutrisi di dalam tubuh.

Selain manfaat di atas, kamu juga bisa dapatkan beragam jenis manfaat sehat yang lainnya. Khasiat yang baik akan Cakap People dapatkan jika mengonsumsinya dalam porsi yang pas dan pastinya rutin dilakukan. Jadi gimana, tertarik cobain terong belanda tidak?

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Billie Eilish Menangis Emosional Saat Berpidato di BRIT Awards 2020: “Saya Merasa Sangat Dibenci Baru-baru Ini”

Ilmuwan Rilis Gambar Pertama Virus Corona Saat Menyerang Salah Satu dari 15 Pasien yang Terinfeksi di AS