Manfaat Sirsak bagi Kesehatan, Kamu Harus Tahu

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan

by Yanita Nurhasanah January 19, 2020, 11:15 am 12.5k Views

CakapCakap – Cakap People kamu harus tahu jika ada banyak jenis buah-buahan yang bisa bikin kamu makin sehat. Salah satunya adalah buah sirsak. Jenis buah yang satu ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam. Selain dimakan langsung, buah sirsak juga sering dijadikan sebagai bahan pembuatan es sirsak. Rasanya enak dan bikin segar lho.

Berbicara mengenai khasiatnya, ada banyak sekali khasiat dari buah sirsak yang bisa kamu dapatkan, seperti yang berikut ini.

Memperkuat tulang

Manfaat buah sirsak yang pertama adalah mampu memperkuat tulang. Buah yang satu ini bisa kamu andalkan untuk mendapatkan tulang yang kuat dan anti keropos. Hal ini tidak lepas dari kandungan sehat di dalam buah sirsak mulai dari fosfor dan kalsium. Buah sirsak juga dianjurkan bagi wanita yang telah mengalami menopause.

Mencegah kerontokan rambut

Siapa sih yang tidak ingin memiliki rambut yang sehat dan kuat? Tentu setiap orang menginginkannya apalagi perempuan. Untuk mendapatkan rambut yang kuat, tentu kamu harus mencukupi nutrisi sehat bagi rambut. Sirsak sendiri dianggap sebagai salah satu asupan yang bisa membuat rambut lebih kuat dan menghindarkannya dari kerontokan.

Jika kamu rajin mengonsumsinya, rambut sehat dan kuat tentu bisa kamu dapatkan. Hal ini tidak lepas dari kandungan sehat dari sirsak yang berupa vitamin C nya yang tinggi. Selain memperkuat rambut, kamu juga bisa memanfaatkan sirsak sebagai pencegah ketombe dan gejalanya yang mengganggu. Untuk mengatasi ketombe, kamu bisa menggunakan daun sirsak.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

*ilustrasi orang bersemangat dan sehat via pixabay*

Kamu juga bisa mendapatkan manfaat lainnya dari buah sirsak yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk bisa mendapatkan manfaat buah sirsak yang satu ini, kamu bisa mengimbanginya dengan pola hidup sehat. Dengan sistem tubuh yang kuat, kamu juga tidak akan mudah sakit, sehingga aktivitas bisa dilakukan dengan lancar.

Selain manfaat di atas, masih banyak manfaat sirsak lainnya yang bisa kamu dapatkan. Cakap People bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan khasiat dari buah favorit banyak orang ini.