in

Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Tidak Pernah Tidur Selama Beberapa Waktu

Tapi rasanya itu bukan ide yang bagus jika harus membuat kamu terpaksa tidak tidur selama waktu tertentu.

CakapCakapCakap People! Ketika banyak pekerjaan kantor yang harus dibawa ke rumah untuk diselesaikan atau tugas kuliah yang menumpuk membuat seseorang biasanya begadang alias rela tidak tidur hanya demi untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaan tersebut. Tapi rasanya itu bukan ide yang bagus jika harus membuat kamu terpaksa tidak tidur selama waktu tertentu.

Tidak peduli berapa banyak kopi, teh, makanan ringan atau minuman berenergi yang kamu miliki, tubuh kamu tetap membutuhkan tidur setelah waktu tertentu. Tubuh kamu sakit, kelopak mata mulai meredup dan yang kamu butuhkan saat dalam kondisi itu adalah berbaring di tempat tidur. Bahkan memikirkan untuk membaca satu file lagi pun dalam kondisi itu rasanya kamu sudah tak mampu. Apakah hal itu pernah kamu alami?

Foto: Independent.co.uk.

Bayangkan, jika tidak tidur selama satu malam saja membuat kamu merasa tidak enak, apa yang akan terjadi jika tidak pernah tidur selama jangka waktu tertentu? Apakah tubuh kamu akan mati atau pikiran kamu akan berhenti bekerja? Kita semua bertanya-tanya tentang ini berkali-kali. Bahkan para ilmuwan dari operasi CIA juga bertanya-tanya. 

Ketika operasi CIA membuat para tahanan terjaga alias tidak tidur selama 11 hari, mereka menderita beberapa efek fisik. Tetapi penulis studi ini tidak setuju dengan kesimpulan CIA yang mengatakan bahwa kurang tidur itu aman.

Inilah yang terjadi jika kamu tidak pernah tidur selama beberapa waktu

Dilansir dari Times of India, Jumat, 6 Desember 2019, tidak tidur selama beberapa waktu dapat menyebabkan berbagai masalah mental dan fisik, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian. Ketika beberapa tikus dipaksa untuk tetap terjaga selama 32 hari tanpa mengedipkan mata, mereka mati. 

Padahal para peneliti tidak dapat mengidentifikasi penyebab pasti kematian tikus tersebut. Mereka mengatakan bahwa itu disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang tertekan dan penurunan suhu tubuh yang sangat parah yang menyebabkan hipotermia.

Studi lain

Foto: mmcoakridge.com

Beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menempatkan orang pada risiko berbagai penyakit kesehatan fisik dan mental. Dari migrain, obesitas hingga penyakit jantung apa pun bisa terjadi pada orang yang kurang tidur. Bahkan dapat memperlambat waktu reaksi kamu untuk situasi apa pun.

Pertanyaan lain yang perlu dipertimbangkan adalah bisakah kamu benar-benar tidak tidur dalam waktu yang cukup lama? Hanya dalam kasus kondisi medis langka yang menyebabkan orang terjaga lebih lama, kemungkinan tubuh kamu akan tertidur lebih cepat daripada yang kamu pikirkan.

Bahkan, otak kamu mungkin tertidur meskipun tubuh kamu terjaga. Tikus yang secara paksa dibuat untuk tetap terjaga, ditemukan bahwa beberapa bagian otak mereka tidak aktif bekerja.

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0

Comments

0 comments

Mahasiswa Ini Pecahkan Misteri Fisika yang Bingungkan Ahli Selama 100 Tahun

Deretan Pasar Natal di Eropa Ini Patut Kamu Kunjungi, Mana Saja?