Ini Dia Aneka Perawatan Tubuh untuk Mencegah Stres, Bisa Dilakukan di Rumah!

CakapCakap – Bukan rahasia lagi jika saat ini pandemi virus corona masih terus berlangsung. Sehingga Cakap People pun harus menghabiskan lebih banyak waktu di rumah. Hal tersebut kemudian rentan memicu stres. Terlebih jika biasanya kamu adalah sosok yang jarang diam di rumah. Tak hanya itu, perawatan kecantikan pun juga hanya bisa dilakukan di rumah.

Sebab pergi ke salon juga perlu dibatasi agar mencegah penularan COVID-19. Kini baik pekerjaan kantor, tugas sekolah hingga perkuliahan pun lebih banyak dilakukan di rumah. Sehingga seseorang lebih rentan terkena stres. Perlu kamu ketahui  jika stres bisa mengakibatkan timbul jerawat, kulit rusak hingga kulit kering dan pecah-pecah. Ini dia beberapa perawatan kulit yang bisa dilakukan untuk cegah stres!

1. Pakai lotion

Terlalu sering di rumah bisa memicu pikiran jadi stres, alhasil kulit pun jadi kering dan dehidrasi. Nah untuk menghindari hal tersebut maka kamu bisa memakai lotion dengan kandungan SPF. Sehingga bisa melindungi kulit dari sinar matahari. Pakai lotion di siang hari dan sebelum tidur demi menjaga kelembaban kulit. Sedangkan untuk mengurangi stres kamu bisa rutin luluran paling tidak 1 minggu sekali. Dengan demikian sel kulit mati bisa terangkat.

2. Rendam kaki dengan air garam

Tidak hanya kulit bagian atas saja yang perlu kamu perhatikan. Sebab kulit bagian bawah seperti kaki juga harus dirawat dengan baik. Sebab kulit di telapak kaki bisa jadi pecah-pecah dan kering lantaran stres. Oleh karena itu, kamu disarankan untuk merendam kaki dengan air hangat yang dicampurkan garam. Sehingga kaki bisa lebih segar dan rileks.

3. Gunakan masker wajah

Tak bisa dipungkiri jika wajah merupakan salah satu bagian yang cukup penting serta gampang terkena dampak stres. Oleh karena itu, kamu harus merawat kulit wajah dengan baik. Kamu bisa memakai masker alami yang rutin digunakan 3 kali dalam seminggu. Peran masker tersebut ialah untuk merawat sekaligus memperbaiki. Tak hanya itu, ia juga bisa mencerahkan serta menjaga tingkat kelembaban wajah. Kamu bisa menggunakan masker wajah alami yang dibuat sendiri maupun sheet mask yang siap pakai.

Jadi itu dia beberapa langkah yang bisa Cakap People lakukan untuk merawat tubuh di rumah agar terhindar dari stres. Semoga bermanfaat ya!