5 Fakta tentang Kesepian yang Tidak Disadari Banyak Orang

CakapCakap– Di rumah sendirian dan tidak ada teman, rasanya kesepian dan butuh teman untuk cerita atau berbagi pengalaman. Ya, Cakap People pasti pernah ya merasa kesepian pada kondisi tertentu. Bahkan di beberapa negara, kesepian menjadi wabah dan penyakit yang harus disembuhkan. Masa sih kesepian bisa separah itu?

Ternyata kesepian tidak sesederhana seperti seorang diri di dalam rumah. Berikut 5 fakta tentang “Kesepian” yang selama ini Cakap People tak pernah ketahui. Yuk simak fakta menariknya.

1. Kesepian tak harus sendirian

Ternyata kesepian tak harus dirasakan pada saat seseorang sendirian. Kesepian bisa dialami meskipun berada di keramaian atau bersama orang-orang yang dikenal. Jadi sebenarnya kesepian itu adalah perasaan diabaikan dan merasa terputus dari lingkungan sosial meski sedang berada di keramaian. Seseorang merasa kesepian ketika tidak adanya hubungan yang baik dengan orang di sekitar dan merasa diasingkan. Sehingga orang tersebut merasa tidak dibutuhkan lagi.

2. Sering menjangkiti lansia

Rasa kesepian sering menghinggapi lansia yang merasa sudah tidak dibutuhkan lagi oleh keluarganya. Mereka tidak lagi punya kegiatan aktif dengan lingkungan sosial dan ditambah lagi jarang bertemu dengan anak cucu yang sudah terpisah rumah atau tempat tinggal. Memang semua usia bisa mengalami kesepian, tapi lansia lebih rentan terkena masalah kesepian ini.

3. Bisa menular

Fakta yang cukup mencengangkan saat Cakap People tahu kesepian itu bisa menular. Kesepian ini bisa menular dari satu orang ke orang lainnya. Penelitian ini diamini oleh pakar psikologis klinis, Susan Newman, Ph.D yang mengatakan bahwa orang yang kenal dengan seseorang yang mengalami kesepian rentan untuk merasakan kesepian juga.

4. Rentan sakit

Beberapa penelitian terpercaya mengatakan jika kesepian berpotensi untuk meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu orang yang merasa kesepian memiliki tekanan darah lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang merasa bahagia.Tak hanya itu, orang yang merasa kesepian akan merasa tak peduli terhadap kesehatannya sehingga menjalani pola hidup yang tidak sehat.

5. Bisa dicegah dan diobati

Meski semua orang berpotensi mengalami kesepian, kabar baiknya kesepian ini juga bisa dicegah dan disembuhkan. Ketika seseorang merasa kesepian, langkah selanjutnya bisa mencari teman baru atau melakukan hobi baru atau bahkan lebih mendekatkan dengan orang terdekat yang selama ini terabaikan.

Jadi Cakap People sudah tahu nih fakta menarik tentang kesepian ini sehingga bisa melakukan tindakan preventif begitu merasa kesepian sebelum semuanya jadi parah. [YN]